Mepsa

Institución Educativa Particular
José Sabogal
Curso: PFRH Grado: 4to de Secundaria Fecha: ……………………..
Profesora: Erika Chávez Cárdenas


AutoestimaLa autoestima conduce al respeto por uno mismo que es la base del respeto por el otro. La autoestima afecta nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
Por eso sin faltar el respetoa nadie, debes pedir que te respeten y que te hablen sin insultarte ni dañar tu autoestima.


La autoestima es la valoración y la aceptación que las personas tenemos de nosotros mismos.Durante la adolescencia, muchas cosas están cambiando en nuestro cuerpo y en nuestra forma de pensar, eso nos puede hacer sentir inseguros respecto a como nos entendemos y apreciamos a nosotros mismos,pueden también surgir dudas acerca de la manera como vamos a enfrentar las cosas que tendremos que hacer.

Algunas señales de tener poca valoración de si mismo pueden ser:
• Ocultar laspropias necesidades, emociones, pensamientos
• Tratar de complacer a los demás para evitar el rechazo o enojo de otros
• Pensar y hablar negativamente de uno mismo y no creerse capaz de nada buenoPara mejorara tu autoestima:
• Trátate como una persona valiosa
• No te preocupes tanto de lo que otros piensan de ti
• Sigue siendo tu mismo, tu misma
• Di cosasrealistas de tu propia persona
• No te culpes cuando las cosas van mal
• No te compares con otras personas
• Compite mas contigo mismo(a) y menos con los demás
• Date permiso de fallar yde mejorar
ACTIVIDAD PARA EL SALON: Completa el siguiente esquema en tu cuaderno. Indica de qué forma han influenciado los siguientes grupos sociales y medios en el desarrollo de tu autoestima|Tu familia |Tus amigos |Tus profesores |Los medios de |
| | | |comunicación...