mesopotomaia

 CUESTIONARIO ESTILOS DE VIDA DE TRABAJADORES

Cuestionario de prácticas, creencias y condiciones sobre estilos de vida (Arrivillaga, Salazar y Gómez, 2002)
A. CARACTERÍSTICAS GENERALES
1. Edad: 25 AÑOS
2. Género: 1. Masculino __X___ 2. Femenino _____
3. Estado civil: 1. soltero__X__ 2. Casado____ 3. Unión libre____ 4. Separado___ 5.Viudo___
4. Hijos: 1. Si___ 2. No_X__
5. Escolaridad: 1. Primaria___ 2. Bachillerato___ 3. Tjécnico___ 4. Tecnológico___ 5. Profesional__X_
6. Estrato socio-económico: 1___ 2.___ 3. _X___ 4. ____ 5.____ 6.____
7. Tipo de vinculación laboral: contratista: 1.___ 2.___ Directo con la empresa 1. Si __X_ 2. No ___
8. Cargo uoficio:__DOCENTE (COORDINADOR)_____________
9. Antigüedad en la empresa: ____10 AÑOS_______ (años, meses o días)
10. Se encuentra afiliado a: Salud:1. Si_1__ 2. No____ Si su respuesta es si marque: 1. contributivo:________ 2. subsidiado_______
pensión: 1.Si__1_ 2.No____
riesgos profesionales (ARP) 1. Si__1_ 2.No____
11. Usted ha recibido capacitacionesen: 1. Uso de elementos de protección personal__X__ 2. Cuidados de su salud __X_ 3. Manejo de cargas y posturas___ 4. Trabajo en alturas___ 5. Uso de maquinaria____
12. Ha tenido algún accidente de trabajo? 1.Si___ 2.No_X__
13. Le han diagnosticado alguna enfermedad profesional? 1. Si___ 2.No_X__
14. Estatura ___1.65___ Peso____68__
15. En general Ud.diría que su salud es: 1. Excelente___ 2. Muy buena______ 3. Buena_X___ 4. Regular___ 5. Mala____
CUESTIONARIO

PRACTICAS
ITEM
SIEMPRE
FRECUENTEMENTE
A VECES
NUNCA
CONDICIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
 
 
X
 
1. Hace ejercicio, camina, trota o juega algún deporte
 
 
X
 
2. Termina el día con vitalidad y sin cansancio
 
 

 X
3. mantiene el peso corporalestable
 
 

 
4. realiza ejercicios que le ayuden al funcionamiento cardiaco (spinning, cardiobox, aeróbicos, caminar, correr, bailorumba
 
 
X
 
5. practica ejercicios que le ayuden a estar tranquilo (yoga, danza, meditación, relajación)
 
 

 X
6. participa en programas o actividades de ejercicio físico bajo supervisión
 
 X


 
 
 

 
RECREACIÓN Y MANEJO DEL TIEMPO LIBRE 
 

 
7. PRACTICA ACTIVIDADES FÍSICAS DE RECREACIÓN (CAMINAR, NADAR, MONTAR EN BICICLETA)
 
 
X
 
8. incluye momentos de descanso en su rutina diaria
 
 X

 
9. comparte con su familia y/o amigos el tiempo libre
 
 X

 
10. en su tiempo libre realiza actividades de recreación (cine, leer, pasear)
 
 X

 
11. destina parte de su tiempo libre para actividades académicas olaborales
 X
 

 
 
 
 

 
AUTOCUIDADO Y CUIDADO MÉDICO
 
 

 
12. va al odontólogo por lo menos una vez al año
 
 
X
 
13. va al médico por lo menos una vez al año
 
 
 X
 
14. cuando se expone al sol, usa protectores solares
 X
 
 
 
15. evita las exposiciones prolongadas al sol
 X
 
 
 
16. chequea al menos una vez al año su presión arterial
 X
 
 
 
17.lee y sigue las instrucciones cuando utiliza algún medicamento
 
 
 X
 
18. realiza exámenes de colesterol, triglicéridos y glicemia una vez al año
 
 
 X
 
19. se automedica y/o acude al farmaceuta en caso de dolores musculares, de cabeza o estados gripales
 
 
 X
 
20. consume medicinas sin prescripción médica (anfetaminas, antidepresivos, ansioliticos, hipnóticos)
 
 
 X
 21. observa su cuerpo con detenimiento para detectar cambios físicos
 
 
 X
 
22. para mujeres: se examina los senos en busca de cambios al menos una vez al mes
 
 
 
 
23. para mujeres se toma la citología anual
 
 
 
 
24. para hombres: se examina los testículos al menos una vez al mes
 
 
 X
 
25. para hombres mayores de 40 años: se realiza exámenes de próstata anual
 
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