Metabolismo Aerobico
Páginas: 4 (921 palabras)
Publicado: 29 de abril de 2012
CARACTERÍSTICAS DEL METABOLISMO AERÓBICO
Tiene como principal característica ser de larga duración, pero de una intensidad madia o baja. Se acepta en general que su duración es mayor a los 3minutos, y la intensidad llega hasta un 80%, aunque en algunos deportistas de élite puede llegar hasta el 85%.
Al realizarse una actividad aeróbica de larga duración los principales combustiblesutilizados son las grasas y los carbohidratos, en ese orden. MCarle dice que "los carbohidratos se queman en una llama de lípidos". De ahí la importancia de las grasas en el metabolismo aeróbico.
Cuandose utilizan los carbohidratos por vía eoróbica, esto es, en presencia de oxígeno produce como deshecho bióxido de carbono y agua, así como desde el punto de vista energético 36ATP.
La reacciónquímica, si observamos es la misma de la fotosíntesis, solo que ahora en sentido inverso: C6 H12 O6 + 6O2 6CO2 + 36 ATP.
El grado de resistencia aeróbica que presenta un individuo depende no solo de lacapacidad de llevar a cabo esta reacción, sino también del tipo de fibra muscular de que disponga el deportista.
De manera genérica se acepta que existen dos tipos de fibra muscular: las fibras tipoI llamadas aeróbicas, o de contracción lenta, llamadas también rojas por su alto contenido de mioglobina, y oxidativas por su tipo metabólico. Este tipo de fibras predominan en los deportistas querealizan actividades aeróbicas prolongadas como es el caso de la carrera de fondo y gran fondo como son los 10,000 mts y la maratón por mencionar a los más representativos.
El otro tipo de fibra esla de tipo II con predominio anaeróbico, llamada de contracción rápida y también conocida como fibra blanca o pasiva debido a la escasa presencia de mioglobina en sus células también se les consideraglucolíticas, debido a que utilizan la vía anaeróbica para la obtención de energía.
Los deportes en los que predominan estas fibras son aquellos que tienen la característica de ser explosivos...
Tiene como principal característica ser de larga duración, pero de una intensidad madia o baja. Se acepta en general que su duración es mayor a los 3minutos, y la intensidad llega hasta un 80%, aunque en algunos deportistas de élite puede llegar hasta el 85%.
Al realizarse una actividad aeróbica de larga duración los principales combustiblesutilizados son las grasas y los carbohidratos, en ese orden. MCarle dice que "los carbohidratos se queman en una llama de lípidos". De ahí la importancia de las grasas en el metabolismo aeróbico.
Cuandose utilizan los carbohidratos por vía eoróbica, esto es, en presencia de oxígeno produce como deshecho bióxido de carbono y agua, así como desde el punto de vista energético 36ATP.
La reacciónquímica, si observamos es la misma de la fotosíntesis, solo que ahora en sentido inverso: C6 H12 O6 + 6O2 6CO2 + 36 ATP.
El grado de resistencia aeróbica que presenta un individuo depende no solo de lacapacidad de llevar a cabo esta reacción, sino también del tipo de fibra muscular de que disponga el deportista.
De manera genérica se acepta que existen dos tipos de fibra muscular: las fibras tipoI llamadas aeróbicas, o de contracción lenta, llamadas también rojas por su alto contenido de mioglobina, y oxidativas por su tipo metabólico. Este tipo de fibras predominan en los deportistas querealizan actividades aeróbicas prolongadas como es el caso de la carrera de fondo y gran fondo como son los 10,000 mts y la maratón por mencionar a los más representativos.
El otro tipo de fibra esla de tipo II con predominio anaeróbico, llamada de contracción rápida y también conocida como fibra blanca o pasiva debido a la escasa presencia de mioglobina en sus células también se les consideraglucolíticas, debido a que utilizan la vía anaeróbica para la obtención de energía.
Los deportes en los que predominan estas fibras son aquellos que tienen la característica de ser explosivos...
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