Metabolismo Ng



























INTRODUCCION
Elegí investigar el acerca del metabolismo ya que es un tema de suma importancia, y que pocos conocen. Quiero hablar de esto porque va ligado con los temas de obesidad y sobrepeso ya que México ocupa el Primer Lugar en Obesidad infantil del mundo.
“Obesidad” quiere decir estar por lo menos 20% más arriba del peso normal para nuestra estatura. Todas laspersonas obesas tienen sobrepeso, pero no todos los que tienen sobre peso están obesos.
Muchas personas se encuentran haciendo dietas estrictas, muchos tipos de ejercicios, hasta ni comen y no bajan de peso, esto se debe al metabolismo lento.
¿Qué es el metabolismo?
La suma de todos los procesos y de todos los cambios químicos para convertir los alimentos y nutrientes en energía para sobrevivir. Lapalabra que mejor define al metabolismo es la palabra movimiento, el metabolismo tiene que ver con todos los movimientos del cuerpo humano. Para poder adelgazar es necesario entender cómo se crea la grasa del cuerpo. La grasa es necesaria, es una sustancia que protege los órganos, nos da protección del frio y guarda dentro de ella un potencial de energía.
Para acelerar el metabolismo tenemos queeliminar los carbohidratos refinados que tienen el poder de causarnos una adicción ya que a veces provocan una adicción muy fuerte.
Hay que conocer del metabolismo, conocer porque existen personas con metabolismo lento y saber como pueden acelerarlo, y no es tanto en cuestión de estética, sino por cuestiones de salud, ya que se calcula que un 68.0% de la población tiene sobrepeso y que un 24.7% (1de cada 4 personas) está en obesidad.
En los años 60, el 44.8% de la población tenía sobrepeso, desde el 2010 subió a un 68.0%, inclusive la obesidad infantil ha tenido un aumento constante desde hace décadas y lo mismo ha pasado con la diabetes infantil. Se ha demostrado que existe una relación directa entre el sobrepeso y la diabetes, se calcula que más de el 90% de los diabéticos tienensobrepeso.
Con este trabajo quiero dar a entender como el cuerpo quema la grasa y así se entenderá que nuestra población no tiene más sobrepeso que antes debido a que comamos más grasa que antes.
Ya hay cientos de miles de niños y niñas que necesitan usar medicamentos recetados para controlar su alta presión y sus niveles altos de colesterol.
Es evidente que una persona no tiene el poder para cambiarla totalidad de la sociedad pero cada uno de nosotros si tiene el poder de mejorar el conocimiento y la responsabilidad con la que se alimentan nuestros seres cercanos. Si cada uno se hace responsable de mejorar a la familia cercana y si el mundo hiciera lo mismo, en muy poco tiempo habríamos mejorado a toda la sociedad, pero si no hacemos nada al respecto, ni siquiera por nuestros seres queridoshabremos sido cómplices de la creación de un estado de salud deficiente para nuestros seres queridos y futuras generaciones.
También quiero hablar que no necesariamente las personas engordan por lo que comen, también existe una explicación científica para este problema, ya sea un problema de tiroides, una mala digestión y las intolerancias del cuerpo, ya que casi todo el mundo sabe lo que es unaalergia que es una reacción de el sistema inmune del cuerpo que por alguna razón ha identificado a algún alimento o sustancia como enemigo, pero en el metabolismo lento se ha descubierto que existen intolerancias del cuerpo, las intolerancias son reacciones menos obvias del cuerpo a aquellos que no tolera pero que no llegan a reflejarse tan violentamente como las alergias. Son reacciones aalimentos que el cuerpo rechaza. Se ha demostrado que los alimentos que mas producen intolerancias son el maíz, la soya y el trigo. Cuando el cuerpo es intolerante a uno o varios de ellos el metabolismo se estanca y su cuerpo no elimina la grasa.
Las intolerancias no aplican a todo el mundo, existen personas que no tienen ninguna intolerancia, pero es importante saber que existen intolerancias para...