metabolismo

1)que es entrenamiento funcional
Se trata de una modalidad de entrenamiento físico centrada en ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos reales realizados en la vida cotidiana,laboral o deportiva, de acuerdo a las necesidades específicas de cada persona, utilizando ejercicios con el propio peso corporal y accesorios adecuados.-
Antecedentes del entrenamiento funcional
Elentrenamiento funcional surge originalmente de las técnicas utilizadas por los médicos especialistas en rehabilitación luego de lesiones y cirugías, quienes diseñan ejercicios que imitan lascaracterísticas de los movimientos que el paciente necesita poder volver a realizar en su vida habitual, su casa , su trabajo, en el deporte que practica, etc.
Características del entrenamiento funcional
Adiferencia de los aparatos de gimnasia que entrenan un músculo o grupos muscular determinado con movimientos sobre un plano por vez, los ejercicios del entrenamiento funcional permiten movimientos en lostres planos espaciales, tal como son los movimientos naturales en el deporte y la actividad diaria .
2)que es el TRX;
El TRX no es más que una herramienta de trabajo compuesta por dos cintas que sirvenpara realizar un entrenamiento efectivo en todo el cuerpo a nivel vascular y cardiovascular. Estas dos cintas se agarran del techo y tú trabajarás suspendida en el aire, todos tus músculos seejercitarán intensamente.
Este entrenamiento te permite poner en marcha todos los grupos musculares de tu cuerpo sin utilizar cargas extras, tu mismo peso será el que te haga trabajar. Como te imaginarás,no es un entrenamiento especialmente sencillo, un especialista deberá ayudarte a lograr la postura adecuada y, cuando lo consigas, el resto está hecho. No solo trabajarás lafuerza sino quetu flexibilidad, tu equilibrio y tu movilidad mejorarán de forma rápida.

3)que es la aceleracion metabolica
Es la forma mas rapida de perder grasa, se trata de poder generar la masima utilización de las...