metabolismo

El metabolismo es la suma de todos los cambios y movimientos que nuestro cuerpo hace para convertir los alimentos y nutrientes en energía para sobrevivir
Es un proceso químico hormonal que nuestrocuerpo realiza, en el que se empieza a digerir los alimentos desde el momento en que lo obtenemos en la boca, hasta el momento de digestión.
El ritmo metabólico es el número de calorías que cadacuerpo utiliza solo para mantener los procesos vitales puede también llamarse como ritmo metabólico en reposo pues da referencia a las calorías que quema en reposos para mantener los órganos como elcerebro el corazón y los pulmones funcionando, y la mayor parte de las calorías se utilizan solo para estos procesos básicos, el resto de las calorías son para impulsar su actividad para digerir y paraprocesar los alimentos.
Cada uno de nosotros tiene el ritmo metabólico distinto el cual es determinado principalmente por la cantidad de masa madre que tenemos, pues nuestro cuerpo de alguna forma dedivide en dos partes: La masa grasa y la masa distinta a esta, que se forma de todo lo que no es grasa.
Mientras menos masa grasa tengamos en nuestro cuerpo será mayor nuestro metabolismo, hacerejercicio de resistencia ayuda a las personas a aumentar el ritmo metabólico.
Se menciona que el metabolismo tiene relación con la respiración, la circulación sanguínea, la regulación de la temperaturacorporal, contracción muscular, digestión, eliminación de los desechos, y el funcionamiento del cerebro y los nervios.
Esto lleva a órganos que forman parte de los procesos antes mencionados, los másimportantes: el corazón y los pulmones. Al realizarse el proceso metabólico de una persona se tiene que pasar por dos fases el catabolismo y el anabolismo, donde en la primera se destruyen o degradanlas moléculas orgánicas, y en la segunda fase se construyen y mantienen en forma a los órganos y sus tejidos por que las mismas células son usadas para crear componentes celulares y asi poder crecer y...