Metacognicion

¿Qué es la metacognición?

La metacognición es el conocimiento que tenemos acerca de nuestros procesos cognitivos, es decir, de la forma en que percibimos, organizamos y recuperamos los datosrecibidos del mundo para aprender. En otras palabras, se trata del estudio y análisis en torno a la forma en que aprendemos: nuestras características, capacidades y limitaciones.
Llevar a cabo unaadecuada metacognición nos permite adquirir, usar y controlar la información obtenida, así como planificar y regular nuestros recursos cognitivos. Por ejemplo, gracias a ella, podemos detectar nuestrasdebilidades y subsanarlas: si yo sé que me distraigo fácilmente al estudiar en lugares abiertos, procuraré estudiar en espacios cerrados.
Recole
Organiza
Recuperacion

eoría de la ProgramaciónNeurolingüística (PNL). estos son: visual, auditivo y kinestésico

(VAK).
|Neuro: |El sistema nervioso, fuente e instrumento de nuestras percepciones y de nuestra experiencia de vivir yactuar en el mundo. |
|Linguistic: |El lenguaje, nos permite codificar y expresar simbólicamente nuestras experiencias. |
|Programming:|Los programas mentales y de comportamiento, por medio de los cuales organizamos nuestra experiencia para conseguir los |
| |objetivos que deseamos.|

 
Para aclarar dichos conceptos, podemos acudir a un ejemplo. Cuando conduces un automóvil por la calle yte detienes ante un semáforo rojo, primero ves la luz roja, utilizando el sentido de la vista y enviando la señal al cerebro (componente N=neuro). A continuación, traduces mentalmente esa forma y colorcomo una orden: “tengo que pararme” (componente L=lingüístico). Finalmente, pones en marcha el programa aprendido y ordenas a tu pie pisar el freno (componente P=programación).
“Lo esencial del...