METAS BIEN FORMULADAS
Páginas: 17 (4074 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2014
Cuando perseguimos lo inalcanzable, hacemos imposible lo realizable.
Robert Ardrey
Citado en O’Connel,1998, p. 46
METAS BIEN FORMULADAS
En la experiencia clínica del Centro de Terapia Familiar Breve de Milwakee (FBTC), la motivación de los pacientes aumenta en forma dramática cuando la conversación terapéutica se centra en lo que el cliente podría querer que fuera diferente.Sin embargo, la mayoría de los clientes tienen dificultades para definir en detalle lo que quieren. En general, sus primeras declaraciones son abstractas y vagas, como por ejemplo:
o "Las cosas estarán mejor cuando me sienta motivado a estudiar", o
o "Mi problema estará resuelto cuando no me sienta deprimido respecto a mi vida", o
o "Me sentiré mejor estando con mis padres"
La siguientetarea del terapeuta es iniciar una conversación que transforme esas definiciones vagas en una visión concreta y vívida de cuando el problema esté resuelto. Berg y Miller denominan a este proceso "desarrollo de metas bien formuladas".
Las características de las metas bien formuladas son las siguientes:
1) Tienen que ser importantes para el cliente
Las metas que el terapeuta crea que son lasadecuadas para el cliente no son las importantes; si no aquellas que el cliente valora para si mismo.
Cuando los clientes se sienten respetados es más probable que desarrollen respeto hacia ellos mismos y estén motivados por efectuar cambios en sus vidas.
2) Necesitan estar definidas en términos interaccionales
En general las personas vivimos nuestra vida en relación con otrossignificativos. Cuando los clientes describen sus problemas y qué podría ser diferente en su vida, regularmente incluyen referencias hacia otros significativos.
El terapeuta debe ayudar al cliente a descubrir a los otros significativos en relación al problema, y a definir las metas en términos interaccionales. El terapeuta puede realizar diversas preguntas con este fin.
Los terapeutas del FBTCdenominan preguntas acerca de las relaciones a este tipo de preguntas. Por ejemplo, si una madre afirma: "Las cosas estarían mejor si cuando mi hija me desobedece yo le hablara en forma calmada en lugar de perder la calma y gritarle", el terapeuta podría preguntar:
o "Si usted decidiera hacer eso, ¿qué cosa sería diferente entre usted y su hija?", y luego amplificar,
o "Si usted decidiera hacer eso,¿qué podría ser diferente entre usted y su esposo?"
o "¿Qué otra cosa podría ser diferente entre usted y las demás personas en su casa?"
Esas preguntas amplificadoras posibilitan que un cambio iniciado en una relación se extienda a otras áreas; lo cual hace más atractiva la meta original.
Por ejemplo, si un cliente responde "Me sentiría mejor respecto a mi misma" o "Tendría una mejor actitudhacia mi trabajo", cuando se le pregunta, "¿Qué sería diferente en su vida cuando su problema esté resuelto'"; el terapeuta podría preguntar adicionalmente: "Cuando se sienta mejor respecto a si misma, ¿qué diferencia advertirán otros en usted?", y luego, "¿Qué otras personas advertirán lo que es diferente en usted?"
Puesto que el comportamiento está influenciado por lo que creemos que losdemás ven en nosotros, pueden hacerse preguntas relativas a otros con ese fin. Por ejemplo, si un cliente no puede formular qué sería diferente cuando el problema esté totalmente resuelto, podría preguntársele: "Si su madre estuviera aquí, y yo le preguntara a ella qué sería diferente cuando su problema esté resuelto, ¿qué diría ella?".
A veces los clientes se presentan como estando totalmenteaislados de otros significativos, lo cual es muy raro porque en general la vida humana se lleva a cabo en relación a otros; las personas trabajan, realizan compras, etc. DeJong y Berg afirman que, por ejemplo, en el caso de una madre soltera con un hijo pequeño, sin relaciones sociales significativas, se podría preguntarle, "¿Qué cambios describiría su hijo en su comportamiento si tuviera el...
Robert Ardrey
Citado en O’Connel,1998, p. 46
METAS BIEN FORMULADAS
En la experiencia clínica del Centro de Terapia Familiar Breve de Milwakee (FBTC), la motivación de los pacientes aumenta en forma dramática cuando la conversación terapéutica se centra en lo que el cliente podría querer que fuera diferente.Sin embargo, la mayoría de los clientes tienen dificultades para definir en detalle lo que quieren. En general, sus primeras declaraciones son abstractas y vagas, como por ejemplo:
o "Las cosas estarán mejor cuando me sienta motivado a estudiar", o
o "Mi problema estará resuelto cuando no me sienta deprimido respecto a mi vida", o
o "Me sentiré mejor estando con mis padres"
La siguientetarea del terapeuta es iniciar una conversación que transforme esas definiciones vagas en una visión concreta y vívida de cuando el problema esté resuelto. Berg y Miller denominan a este proceso "desarrollo de metas bien formuladas".
Las características de las metas bien formuladas son las siguientes:
1) Tienen que ser importantes para el cliente
Las metas que el terapeuta crea que son lasadecuadas para el cliente no son las importantes; si no aquellas que el cliente valora para si mismo.
Cuando los clientes se sienten respetados es más probable que desarrollen respeto hacia ellos mismos y estén motivados por efectuar cambios en sus vidas.
2) Necesitan estar definidas en términos interaccionales
En general las personas vivimos nuestra vida en relación con otrossignificativos. Cuando los clientes describen sus problemas y qué podría ser diferente en su vida, regularmente incluyen referencias hacia otros significativos.
El terapeuta debe ayudar al cliente a descubrir a los otros significativos en relación al problema, y a definir las metas en términos interaccionales. El terapeuta puede realizar diversas preguntas con este fin.
Los terapeutas del FBTCdenominan preguntas acerca de las relaciones a este tipo de preguntas. Por ejemplo, si una madre afirma: "Las cosas estarían mejor si cuando mi hija me desobedece yo le hablara en forma calmada en lugar de perder la calma y gritarle", el terapeuta podría preguntar:
o "Si usted decidiera hacer eso, ¿qué cosa sería diferente entre usted y su hija?", y luego amplificar,
o "Si usted decidiera hacer eso,¿qué podría ser diferente entre usted y su esposo?"
o "¿Qué otra cosa podría ser diferente entre usted y las demás personas en su casa?"
Esas preguntas amplificadoras posibilitan que un cambio iniciado en una relación se extienda a otras áreas; lo cual hace más atractiva la meta original.
Por ejemplo, si un cliente responde "Me sentiría mejor respecto a mi misma" o "Tendría una mejor actitudhacia mi trabajo", cuando se le pregunta, "¿Qué sería diferente en su vida cuando su problema esté resuelto'"; el terapeuta podría preguntar adicionalmente: "Cuando se sienta mejor respecto a si misma, ¿qué diferencia advertirán otros en usted?", y luego, "¿Qué otras personas advertirán lo que es diferente en usted?"
Puesto que el comportamiento está influenciado por lo que creemos que losdemás ven en nosotros, pueden hacerse preguntas relativas a otros con ese fin. Por ejemplo, si un cliente no puede formular qué sería diferente cuando el problema esté totalmente resuelto, podría preguntársele: "Si su madre estuviera aquí, y yo le preguntara a ella qué sería diferente cuando su problema esté resuelto, ¿qué diría ella?".
A veces los clientes se presentan como estando totalmenteaislados de otros significativos, lo cual es muy raro porque en general la vida humana se lleva a cabo en relación a otros; las personas trabajan, realizan compras, etc. DeJong y Berg afirman que, por ejemplo, en el caso de una madre soltera con un hijo pequeño, sin relaciones sociales significativas, se podría preguntarle, "¿Qué cambios describiría su hijo en su comportamiento si tuviera el...
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