metas

DEBER Nº1

¿Sabes cuál es la diferencia entre la gente que tiene éxito y la que no lo tiene?

La que lo tiene, sabe hacia donde se dirige.
Puede trazar su camino, trabajar para obtener lo que desea y eliminar los obstáculos que encuentra.

Tiene metas y lucha por ellas.

La gente que no tiene éxito, va por la vida sin un rumbo definido y claro.
Resuelve lo que se le presenta, pero noestablece su destino.
Puede tener sueños o deseos, pero no se pone metas.


Tener una vida sin metas claras, puede darnos una sensación de vacío o de poca satisfacción.

Una vida sin metas, es como querer salir de viaje sin saber a donde vamos, que tipo de viaje queremos hacer, por cuanto tiempo, que necesitamos, con que contamos, que tenemos que empacar o comprar, etc.


Todos tenemosdeseos.
Todos soñamos despiertos, en más de una ocasión.
Pero una meta es más que un deseo o sueño.

La meta está relacionada con una necesidad que decidimos satisfacer o con un malestar importante que queremos eliminar.

La meta es el antecedente de la acción.
Va más allá, de la simple intención de hacer algo.
Es la solución a ese malestar, sufrimiento o necesidad.


Las metas nos dan:Dirección.

Significado.

Motivación.

Energía.

Satisfacción.

La oportunidad para aprender y avanzar en la vida.
Existen varias razones:


No reconocemos su importancia.



Creemos que al establecerlas de manera clara y firme nos estamos comprometiendo y no todos queremos hacerlo, aunque ello implique menor bienestar.



No sabemos cómo establecerlas y qué pasos son los quetenemos que dar.
Incluso, en ocasiones, no estamos dispuestos a aprender.



Le tenemos miedo al fracaso y pensamos que si no nos fijamos metas, nuestra posibilidad de fracasar es mucho menor.
No nos damos cuenta, de que el fracaso de no lograr lo que deseamos o de no tener una vida mejor, es mucho mayor.



Deseamos una vida "fácil" y sabemos que lograr las metas requiere de esfuerzo ytrabajo.
No vemos el desgaste y malestar que provoca la insatisfacción o el sufrimiento, causados por dejar nuestra vida en manos de los demás o por obtener menos de lo que queremos y podemos tener.



Creemos que desear es suficiente para obtener lo que necesitamos o queremos.

Elegida por mí.

Para tener la motivación, energía y constancia necesarias para lograr una meta, ésta debe deser nuestra.
Basada en nuestros deseos, sentimientos, valores y necesidades.

Si es una meta impuesta por alguien más o es parte de la cultura, difícilmente la vamos a lograr.


regresar a las características.




Clara y específica.

Para llegar a algún lugar, necesito saber hacia donde ir.
Cual es la mejor dirección que puedo tomar.
Cuales son los pasos o acciones que debo dar.Mientras más claras son nuestras metas, mayor nuestra posibilidad de éxito.

Decir:
Quiero estar mejor,
tener éxito o
tener una buena relación, es muy ambiguo.
No nos ayuda a ver que pasos necesitamos dar.


Es mejor decir:

Voy a hacer ejercicio 3 veces a la semana,
voy a aprender a administrar mí tiempo utilizando X técnica o
voy a compartir la mañana del sábado con mi pareja,haciendo algo que nos guste a los dos.


regresar a las características.




Expresada en primera persona: "Yo".

Nuestra meta es nuestra.
Surge de nuestras necesidades y deseos y nosotros somos responsables de cumplirla.

Aún en una meta compartida, cada persona es responsable por sí misma.


regresar a las características.




Realista.

Existen cosas que están fuera denuestras posibilidades.
Ya sea porque no dependen de nosotros, porque dependen de características que no poseemos o porque no nos damos el tiempo necesario para lograrlas.

Nosotros no podemos lograr que otra persona cambie.

Si no tenemos facilidad para la música, no podemos convertirnos en grandes concertistas.
Tampoco podemos, por ejemplo, aprender un idioma o bajar 20kg. en dos meses.

Si...