Metas

Estableciendo Metas
Personales
Vive la Vida a Tu Manera
El establecimiento de metas es un proceso muy poderoso
para insertar en la mente el futuro que se desea y para
generar la motivación interna que impulse a convertir la
interna visión en una realidad concreta.
El establecimiento de metas personales ayuda a elegir la
manera en la que se quiere vivir la vida y el lugar a donde sequiere llegar; cuando se sabe que es lo que se quiere lograr,
también se tiene claridad en donde se han de enfocar los
esfuerzos. Las metas personales bien establecidas son
impulsoras de una constante motivación, que a su vez
construye el hábito interno de seguir estableciendo metas y
conquistándolas; el hecho de establecer metas y
conquistarlas permanentemente construye el auto confianza
yeleva el auto estima.

El Enfoque… Una Manera de Lograr Más…
Las técnicas para establecer metas han sido utilizadas durante décadas por los atletas
de alto rendimiento, los ejecutivos exitosos y los emprendedores en cualquier campo y
en cualquier lugar del mundo. Las metas bien establecidas proveen de una visión de
largo plazo y una motivación contante en el corto plazo. Se enfocan en distinguircuales
son los conocimientos o habilidades que deben adquirirse y ayudan a organizar el
tiempo y los recursos, para obtener lo mejor de la vida.

El Comienzo…
Las metas se establecen en distintos niveles:
• lo primero que se hace es crear “la gran figura” de lo que se quiere en la vida y
se decide cuales son las metas de gran escala que uno quiere alcanzar.
• En segundo lugar las metas degran escala se fragmentan en pequeñas metas,
pequeños objetivos que sean al mismo tiempo lo suficientemente retadores para
garantizar la motivación y lo suficientemente viables para conquistarlos en el
corto plazo.
• Finalmente, una vez que se hayan establecido las metas y el plan, es necesario
comenzar a actuar.
Este artículo te ayudara en el proceso a establecer tus metas de vida, paradespués
identificar las pequeñas cosas que puedes hacer hoy a favor de la consecución de tus
aspiraciones.
©IDEA CONSULTANTS, 2011

Metas de Vida
El primer paso para el establecimiento de las metas personales consiste en considerar
¿Qué es lo que quieres lograr en tu vida –o por lo menos en los siguientes 10 años de
ésta-?
Es importante recordar que el establecimiento de metas a largoplazo aporta la
perspectiva general desde la que han de tomarse las decisiones.
Para tener un rango amplio y equilibrado de todas las áreas de tu vida, trata de
establecer metas en las siguientes categorías (si existen categorías distintas en tu vida
considéralas también):
Artística:

¿Tienes contemplada alguna meta en el ámbito del arte?, si u respuesta
es sí, ¿Cual?
Actitud de ¿Existealguna actitud o estado de ánimo que sientas que te detiene?,
Vida:
¿Existe alguna parte de tu comportamiento o tu manera de ser que te
disgusta y quisieras modificar?, Si tu respuesta es sí, establece una
meta para mejorar tu estado de ánimo o tu comportamiento.
Carrera:
¿Cuál es el nivel, status, prestigio que quieres lograr en tu carrera?
Educación: ¿Existe algo en particular que te intereseo que necesites aprender?,
¿Qué información o habilidades necesitas para cumplir con las metas
que te propones?
Familia:
¿Cómo quieres ver a tu familia en 10 años?
Económica: ¿Cuánto quieres ganar en 10 años?, ¿cuánto quieres ahorrar?, ¿Cuál
quieres que sea tu patrimonio?
Física:
¿Existe alguna meta atlética o deportiva que quieras establecer?,
¿Cómo quieres que sea tu salud?, ¿Cómoquiere vivir tu madurez, tu
vejez?, ¿Qué metas necesitas establecer para conseguirlo?
Placer:
Debes asegurarte que una parte de tu vida ¡Es para ti mismo(a)!,
¿Cómo quieres disfrutarla?
Comunidad: ¿Estás interesado(a) en aportar algo a tu comunidad?, ¿Quieres
contribuir a la mejora del mundo?
Date un tiempo para hacer una lluvia de ideas y selecciona una meta en cada una de
las categorías que...