Metodo Cientifico

* Observación: La depresión es una de las mayores epidemias que afecta a la humanidad en los últimos tiempos.

* Pregunta: ¿Por qué las personas padecen depresión?

*Hipótesis: Las personas sedentarias tienen un porcentaje más alto de padecer depresión.
* Predicción: La falta de actividad física no sólo aumenta el riesgo de sobrepeso. Elejercicio, a demás de ayudarte a conservar la salud y tu peso corporal, es un gran antidepresivo. Diez meses de ejercicio moderado regular logran mayores beneficios en eltratamiento de la depresión, que los antidepresivos químicos. El ejercicio ofrece un claro efecto sobre el humor, que mejora ese estado de letargia ansiosa.

* Reunir información:realizar encuestas y estudios a personas sedentarias y a personas que practiquen algún deporte o se mantengan activas de manera diaria para establecer si existe una relaciónentre el sedentarismo y problemas del ánimo y de la conducta.

* Experimento: se escogerán dos grupos de voluntarios que estén en las mismas condiciones, uno de ellos sesometerá a actividades diarias, deportes, danzas, caminatas, etc. Mientras que el otro grupo permanecerá en el sedentarismo. Cada grupo estará conformado de la siguiente manera: 4niños, 4 adolescentes, 4 adultos y 4 adultos mayores, se dividirán de manera equitativa los géneros y durante un periodo de 1 mes, observaremos los cambios y estados de ánimo de cadagrupo.

* Evaluar resultados: Luego de 1 mes de observación, se comparan los resultados de cada grupo y se realizaran graficas y tablas para determinar si existe o no unarelación entre el sedentarismo y la depresión.

* Informe: someter los resultados y conclusiones del experimento a estudios avanzados para su revisión y aprobación.