Metodo de glauss

Mi Proyecto De Vida Sana

Yo sugiero que para una vida saludable se necesita, tener una buena alimetacion para que cuando seas adulto ne te tengas que preocupar por alguna enfermedad de gravedad.Tener una vida sana conyeva tener buena alimentacion como comer frutas y verduras, y otra actividad que sirve para tener una vida saludable es hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios comocorrer, caminar, jugar futbol, basket ball, etc.... La idea es tener vida saludable esto nos sirve a los jovenes porque la mayoria somos activos de alguna manera y al no mantenernos bien alimentados,podemos tener enfermedades como anorexia, bulimia, anemia, bueno me doy a entender porque el no alimentarnos bien puede asta ocacionar un paro cardiaco que puede acabar rapido con nuestra vida.
En laferia de la salud vi mas o menos que habitos alimenticios debo tomar para tener una vida saludable y no llegar al hospital antes de que viva mi juventud plenamante. Porque en esta etapa de mi vidatengo que tener mas habitos de alimentacion porque estoy en desarrollo porque es tan facil comer cosas chatarra que esos alimentos forman parte de nuestra vida diaria un ejemplo es que ya nosacustumbramos mas a tomar refresco o bebidas endulsadas en ves de tomar agua natural esto en nos puede daño en los riñones porque pademos acumular piedras de los endulsantes artificales.

Como Veo Mi VidaSaludable En El Futuro

Yo quisiera que cuando sea adulto mantenerme algo saludable para no tener que pasar la mayoria de mi tiempo en el seguro o algun hospital poeque seria molesto para mis hijosporque no los podria acompañar en sus momentos mas especiales o no podria hacer ningun deporte con ellos porque estaria enfermo diario y no pasaria momentos agradables asi que desde hoy hay que empesar acuidarnos para tener una vida sana en el futuro y no pasar por problemas mayores.
Mi forma de mantenerme sano en el futuro seria ir al gimnacio por lo menos 3 dias ala semana primero para distraer...