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La parálisis Del sueño

La parálisis Del sueño
La parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño.

Las etapas Del sueño que nos importan son:
El sueño hipnagógico(al inicio)
Sueño hipnopampico(al finalizar)
Y parálisis del sueño o REM en sus siglas en ingles.
El sueño hipnagógico (inicio): es la fase de sueñoligero, en la que las personas todavía son capaces de percibir la mayoría de los estímulos (auditivos y táctiles).
El sueño hipnopampicol (finalizar): es la fase de mayor profundidad del sueño, en la que la actividad cerebral es más lenta .
Fase REM: Se denomina también sueño paradójico Las alteraciones más típicas de esta fase son las pesadillas y la parálisis del sueño.
En esta fase donde ocurrelos sueños todavía se desconoce porque el cerebro manda esos recuerdos o imágenes lo único que se desconecta del cerebro es la parte lógica lo cual a veces tenemos sueños o recuerdos que son fuera de lo común.
Cuando entramos en la fase REM del sueño o bien estamos saliendo de ella, vamos progresivamente abandonando el estado de inconsciencia propio del sueño y pasamos al estado de consciencia osemi-consciencia. Cuando estamos en esta fase, el cerebro segrega una toxina o somnífero natural llamada melatolina que "paraliza" los músculos del cuerpo, a excepción del corazón, pulmones y ojos. En la fase REM, que es cuando soñamos, si el cerebro no nos paralizara el cuerpo, haríamos los movimientos que estuviéramos soñando, con el riesgo que ello supone. Es una medida de protección más quetiene nuestro organismo.
El problema que supone esta enfermedad (que le sucede al 90% de la población en algún momento de su vida como un hecho aislado pero que solo en un 2-3% de la misma se convierte en un trastorno crónico) es que te despiertes, pero el cerebro, por motivos aún desconocidos, "cree" que estás aún en fase REM, por lo que sigue "bloqueando" tu cuerpo.
Estás despierto y conscientede todo lo que te rodea, pero estás tumbado en la cama totalmente paralizado. No puedes mover los dedos de las manos, el cuello, la boca, etc. No puedes hablar y mucho menos gritar para pedir ayuda.

  Al creer el cerebro que sigues en estado REM, tu respiración es mucho más lenta y pausada de lo que debería (al estar paralizado, el consumo de oxígeno por parte del organismo es menor, de ahíque el cerebro te "obligue" a respirar más despacio). Esto no hace sino aumentar la sensación de pánico al ver que no puedes respirar con normalidad, y al aumentar la sensación de pánico aumenta el ritmo cardiaco pero el ritmo respiratorio no, lo que no hace sino aumentar la sensación de que te estás ahogando.
. Esto hace que puedas tener alucinaciones propias de los sueños. Y al estar respirandocon menor frecuencia y el ritmo cardíaco a mayor frecuencia, la falta de oxigeno en el cerebro aumenta la probabilidad de sufrir estas alucinaciones, lo que redunda en un estado mayor de miedo y pánico.

Las alucinaciones pueden ser:
Auditivas: Pueden ir desde zumbidos en la cabeza, pitidos, voces, risas, susurros, etc.

Táctiles: al estar paralizado la mayoría de las veces la psicosis haceque "notes" cómo alguien te sujeta por los pies, las muñecas, etc. A veces notas como si un cuerpo estuviera tumbado encima de ti.

Visuales: ves desde ver sombras a "personas" o figuras humanas, pasando por lucecitas, destellos, túneles de luz, etc. Como digo son las peores, pero las menos frecuentes, ya que casi siempre que dan los ataques estás con los ojos cerrados, por lo que no puedes vernada. Según las creencias personales, los miedos que cada uno tenga, las visiones pueden ser muy variadas.

Psicológicas: si se pueden llamar así. Desde creer que te levantas y te das un paseo por tu casa a salir a la calle a pasear. Alguna vez me ha pasado. El sueño es posible ver individuos en nuestro dormitorio que antes no veíamos, podemos ver aún teniendo los ojos cerrados, y en ocasiones...