Metodo rula

MÉTODO RULA

CARACTERISTICAS
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RULA ( Rapid Upper Limb Assessment) Desarrollado por Dr. McAtamney - Dr. Corlett en 1993, para entregar una evaluación rápida de los esfuerzosa los que son sometidos los MMSS del aparato músculo esquelético de los trabajadores debido a posturas, función muscular y las fuerzas que ellos ejercen Se basa en la observación directa de lasposturas adoptadas por las extremidades superiores, cuello, espalda y piernas Las mediciones que se realizan son fundamentalmente angulares, determina para cada miembro la forma de medicion Debe aplicarseal lado derecho y lado izquierdo del cuerpo por separado Divide el cuerpo en dos grupos: A ( brazos, antebrazos, muñecas) y B ( piernas, tronco y cuello) Determina 4 niveles de acción Puedeefectuarse antes y después de una intervención para demostrar la influencia de la acción en la disminución del riesgo de lesión

PROCEDIMIENTO DE APLICACION
1.

2. 3.

4.

5.

6.

Definirciclos de trabajo y observar el trabajador durante varios de estos ciclos y seleccionar las posturas que se evaluarán Establecer para cada postura el lado que se evaluará Determinar las puntuaciones paracada parte del cuerpo (Obtener puntuación final, nivel de actuación) Revisar puntuaciones de cada parte del cuerpo para especificar donde es necesario aplicar correcciones Rediseñar el puesto ointroducir cambios para mejorar postura Comprobar la efectividad de la mejora

APLICACIÓN DE LA EVALUACIÓN
A.

ANALISIS DE BRAZO, ANTEBRAZO Y MUÑECA
1.

Calificacion posición del BRAZO, según elángulo del cuerpo
Ext. ≥ 20° Flex. 20° a 45°
2

Ext. ≤ 20° ó Flex. ≤ 20°
1

45° a 90°
3

> 90°
4

Corrija

Puntaje

1.

Calificacion posición del ANTEBRAZO, según el ángulo delcodo
Flex. 60° a 100° Flex. < 60° ó > 100° Corrija Puntaje

1

2

1.

Calificacion posición de la MUÑECA,
0° Flex. - Ext. ≤ 15° Flex. a Ext. > 15° Corrija Puntaje

1

2

3

1....