Metodogia

Metodología de la Enseñanza de:
Las Posturas Correctas para la Columna Vertebral

Educación Primaria
Educación Física Grado 1°

Lic. Maria Rodriguez
Mtra. Rozana Dimendez

* LasPosturas Correctas para la Columna Vertebral, permiten mantener el tronco superior erguido y protege la medula espinal, así como evitar la fatiga y malestares físicos además de un mayorrendimiento en las actividades a desarrollar.
* Tienen relación con los movimientos del cuerpo, con la coordinación motriz y la salud física de las personas
* Si la Postura de la Columna no es laCorrecta, se presentan alteraciones en las partes que la conforman, como pueden ser desviaciones de la Columna vertebral, lesiones del cartílago, hernias del disco y muchas otras más.
* Las rigenla Ley de los Elementos Necesarios y Suficientes y la Ley del Movimiento y el Cambio.
* La primera relación que tiene con el hombre se presenta en la salud física, en su estética ante lasociedad, en la imagen, proyección y confianza.

* Las Posturas Correctas para la Columna Vertebral, se puntualiza como el eje esquelético de los Seres con vertebras, formado por una serie de pequeñoshuesos.
* Las Posturas Correctas de la Columna Vertebral constan de la posición correcta que se debe tener al momento de dormir, de sentarse y de caminar, entre otras.
* Los primeros vestigiosde la Postura Correcta de la Columna Vertebral aparecen con el homo sapiens, que adquirieron curvaturas que permitieron soportar el peso de la parte superior del cuerpo.
* Se localiza en laparte media posterior del tronco desde la cabeza hasta la pelvis y su objeto de conocimiento es que las personas controlemos cada unos de los movimientos que posee nuestro cuerpo.
* Una PosturaCorrecta de la Columna Vertebral, favorece la coordinación de movimientos, quita presión y tensión de la estructura de soporte y ayuda a permanecer en un estado flexible y relajado.

1.-Conocimientos...