Metodologia De La Danza Clasica
Páginas: 11 (2645 palabras)
Publicado: 21 de abril de 2012
METODOLOGÍA DE LA DANZA CLASICA
La práctica de la Danza Clásica o Ballet es la más exacta, difícil y exigida de todas las artes. Así como la música está ligada a la matemática, el ballet está en convergencia con la física y la geometría, tanto plana como espacial. Las ciencias llamadas “duras”.
Toda práctica de danza trabaja a partir de las Leyes del Movimiento enunciadas por IsaacNewton. A saber:
1- Inercia
2- Gravedad
3- Acción y reacción
El trabajo del ballet empieza dentro del cuerpo y se extiende del centro hacia los extremos, o sea, de la cintura hacia el techo y el piso y desde ese centro hacia las puntas de las manos. Este mismo sitio es el nacimiento de la punta de los pies y de las manos. Nace todo en ese kilómetro 0 que es la cintura. La tarea es laproyección en el espacio además del aprendizaje de pasos y encadenamientos.
Se trabaja desde dos conceptos espaciales: en dehors, movimiento hacia fuera o centrífugo y en dedans, movimiento hacia adentro o centrípeto.
Y está basado en dos movimientos: el demi-plié y el battement tendu, que son las dos columnas fundamentales de toda la técnica.
El cuerpo del bailarín cambió cuando se pasó dela colocación abajo o sea, basculando la cintura pélvica, a la posición en alto o sea llevando el peso arriba y adelante poniendo el peso fuera del cuerpo, hacia el cielo. Esto se nota sobretodo en la quinta Posición.
Las condiciones físicas mínimas son:
1- Elongación
2- Rotación
3- Abertura
4- Proporción adecuada de torso y piernas.
5- Cuello largo
6- Los tres arcos del pie armados7- Columna sin problemas graves
8- Una buena estructura ósea en general
9- Oído musical
10- Buena memoria
Obviamente no todos estos requisitos se encuentran en un 100%, pero con una buena cantidad el resto se consigue trabajando.
COLOCACION DEL CUERPO
En el Ballet debemos modificar los elementos que la Naturaleza nos dio, a los efectos de lograr lo que el libro nos pide en lacolocación.
Por eso debemos hacer una serie de correcciones y reubicaciones en la postura.
1- La columna vertebral es un sistema de “carreteles” uno pegado al otro. Tenemos que tirar nuestra columna hacia arriba para lograr separar cada carretel como si el esqueleto estuviese colgado de la mandíbula: estirar la columna desde el centro de la cabeza.
2- Al estirar la columna, podemos rotar lapelvis llevando las curvaturas naturales a un alineamiento que orientará el coxis hacia el piro. El alineamiento de la columna.
3- Esto hará que los músculos del abdomen, rectos y oblicuos se contraigan. No se entra el abdomen, se contraen sus músculos.
4- Subir las costillas y cerrarlas.
5- Entrar el diafragma.
6- Ajustar los glúteos arriba y en el centro.
7- Llevar hacia fuera yarriba los músculos aductores que aseguran la abertura.
8- La correcta reubicación de la columna y la pelvis permiten la rotación de las piernas hacia los 180 grados.
9- Bajando los hombros y armando las axilas empezaremos a trabajar los brazos.
10- Los omóplatos, un sistema corpóreo de huesos y músculos, debe achatarse en la espalda.
11- La rótula en lo que llamamos TENDU deben estarsubidas, por eso es incorrecto hablar de rodillas estiradas sino de rótulas subidas.
12- El pie es un conjunto triangular con vértice en el talón y base en el metatarso y deben estar armados los tres arcos: los dos longitudinales y el transverso. El equilibrio del cuerpo pasa por el lado interno del segundo dedo, el índice.
13- Por último el mentón debe estar a 90 grados y la mirada al frente.14- Respirar en la zona traqueal, alta.
LAS 5 POSICIONES
Primera Posición: Talones juntos y puntas separadas en una línea de 180 grados.
Segunda posición: pies en una línea con un pie y medio de distancia entre los talones. La posición más inestable junto con la primera.
Tercera posición: Cerrar cruzando medio pie.
Cuarta posición: Un pie delante del otro con separación...
La práctica de la Danza Clásica o Ballet es la más exacta, difícil y exigida de todas las artes. Así como la música está ligada a la matemática, el ballet está en convergencia con la física y la geometría, tanto plana como espacial. Las ciencias llamadas “duras”.
Toda práctica de danza trabaja a partir de las Leyes del Movimiento enunciadas por IsaacNewton. A saber:
1- Inercia
2- Gravedad
3- Acción y reacción
El trabajo del ballet empieza dentro del cuerpo y se extiende del centro hacia los extremos, o sea, de la cintura hacia el techo y el piso y desde ese centro hacia las puntas de las manos. Este mismo sitio es el nacimiento de la punta de los pies y de las manos. Nace todo en ese kilómetro 0 que es la cintura. La tarea es laproyección en el espacio además del aprendizaje de pasos y encadenamientos.
Se trabaja desde dos conceptos espaciales: en dehors, movimiento hacia fuera o centrífugo y en dedans, movimiento hacia adentro o centrípeto.
Y está basado en dos movimientos: el demi-plié y el battement tendu, que son las dos columnas fundamentales de toda la técnica.
El cuerpo del bailarín cambió cuando se pasó dela colocación abajo o sea, basculando la cintura pélvica, a la posición en alto o sea llevando el peso arriba y adelante poniendo el peso fuera del cuerpo, hacia el cielo. Esto se nota sobretodo en la quinta Posición.
Las condiciones físicas mínimas son:
1- Elongación
2- Rotación
3- Abertura
4- Proporción adecuada de torso y piernas.
5- Cuello largo
6- Los tres arcos del pie armados7- Columna sin problemas graves
8- Una buena estructura ósea en general
9- Oído musical
10- Buena memoria
Obviamente no todos estos requisitos se encuentran en un 100%, pero con una buena cantidad el resto se consigue trabajando.
COLOCACION DEL CUERPO
En el Ballet debemos modificar los elementos que la Naturaleza nos dio, a los efectos de lograr lo que el libro nos pide en lacolocación.
Por eso debemos hacer una serie de correcciones y reubicaciones en la postura.
1- La columna vertebral es un sistema de “carreteles” uno pegado al otro. Tenemos que tirar nuestra columna hacia arriba para lograr separar cada carretel como si el esqueleto estuviese colgado de la mandíbula: estirar la columna desde el centro de la cabeza.
2- Al estirar la columna, podemos rotar lapelvis llevando las curvaturas naturales a un alineamiento que orientará el coxis hacia el piro. El alineamiento de la columna.
3- Esto hará que los músculos del abdomen, rectos y oblicuos se contraigan. No se entra el abdomen, se contraen sus músculos.
4- Subir las costillas y cerrarlas.
5- Entrar el diafragma.
6- Ajustar los glúteos arriba y en el centro.
7- Llevar hacia fuera yarriba los músculos aductores que aseguran la abertura.
8- La correcta reubicación de la columna y la pelvis permiten la rotación de las piernas hacia los 180 grados.
9- Bajando los hombros y armando las axilas empezaremos a trabajar los brazos.
10- Los omóplatos, un sistema corpóreo de huesos y músculos, debe achatarse en la espalda.
11- La rótula en lo que llamamos TENDU deben estarsubidas, por eso es incorrecto hablar de rodillas estiradas sino de rótulas subidas.
12- El pie es un conjunto triangular con vértice en el talón y base en el metatarso y deben estar armados los tres arcos: los dos longitudinales y el transverso. El equilibrio del cuerpo pasa por el lado interno del segundo dedo, el índice.
13- Por último el mentón debe estar a 90 grados y la mirada al frente.14- Respirar en la zona traqueal, alta.
LAS 5 POSICIONES
Primera Posición: Talones juntos y puntas separadas en una línea de 180 grados.
Segunda posición: pies en una línea con un pie y medio de distancia entre los talones. La posición más inestable junto con la primera.
Tercera posición: Cerrar cruzando medio pie.
Cuarta posición: Un pie delante del otro con separación...
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