metodologia del entrenamiento fisico

Metodología del entrenamiento físico
El proceso del entrenamiento infantil es muy importante y de mucho cuidado en edades tempranas, se hace necesario tomar en cuenta determinados principios, reglas, normas y proposiciones metodológicas y de carácter científicas.
Los principios son las directrices generales expresadas en forma de axiomas de orientación práctica; son una organización obligatoriapara la actividad del docente porque se refieren a la aplicación consciente y compleja de las leyes del proceso formativo y educativo, y porque en ellos se reflejan las experiencias generalizadas de la práctica exitosa. Blázquez, (2003)
El nombre y número de principios varía mucho en la bibliografía sobre la teoría del entrenamiento, habitualmente se parte de dos grandes bloques que los englobana todos. Blázquez, (2003)
• Principios Biológicos, los que afectan los procesos de adaptación orgánica del deportista. Porta, (1988)
• Principios pedagógicos, los que de alguna manera incluyen la metodología empleada durante el proceso de entrenamiento. Talizina, (1986).
En esta oportunidad los autores harán referencia a los principios que se desarrollan en los institutos de formación(incremento progresivo de las cargas, repetición, continuidad, individualidad biológica, entre otros)
Principio de Adaptación a los Niveles Evolutivos
Es una especificación del principio de individualización. El proceso de crecimiento y desarrollo está determinado por factores genéticos y ambientales, que tienen expresiones cuantitativas y cualitativas, implican cambios mecánicos y dinámicos y suponenen el niño en el curso del tiempo una serie de transformaciones biomecánicas, fisiológicos, psicológicos y socioculturales. Como el niño sufre modificaciones permanentes durante se etapa de crecimiento y maduración, en la educación motriz de base se deben de respetar estos períodos y la evolución natural de las facultades infantiles.
• Los objetivos a alcanzar, las actividades a realizar, loscontenidos a desarrollar, y los medios y métodos a implementar, deben ajustarse al estado madurativo actual de cada uno de los niños, deben atender al desarrollo biopsíquico y además deben responder a sus necesidades e intereses, y reconocer sus características y posibilidades reales. Porta, (1988)
Principio de Preparación Para el Rendimiento Futuro
La optimización de un rendimiento óptimo o máximose considera como un proceso de desarrollo y de formación que se efectiviza en etapas o fases. El respeto de tiempos individuales, y en consecuencia se torna imprescindible el no tener prisa, sobre todo apremiados por la necesidad de obtener resultados a corto plazo, García, (2004)
El texto pasa entonces por evitar esta búsqueda de rendimientos, o al menos matizarlos, e invertir, en los primerosaños de preparación de los niños, gran parte del volumen del trabajo, en crear las bases sobre las cuales se sustentarán sus rendimientos.
En síntesis, la propuesta de entrenamiento ha de ser accesible para el niño cuando se inicia a la práctica deportiva, en el plano condicional, coordinativo, técnico, táctico; ha de llevarse a cabo mediante propuestas simplificadas que hagan a los niñosconscientes de la accesibilidad a una determinada presentación. Este principio está ligado con lo que se denomina sistematización del entrenamiento. Blázquez, (2003)
Principio de Unidad Funcional
A la hora de aplicar los distintos métodos de entrenamiento, hay que partir del principio de que el organismo del niño funciona como un todo indisoluble (como ocurre en el adulto). Cada uno de los órganos ysistemas están interrelacionados con el otro, hasta el punto que el fallo de cualquiera de ellos hace imposible la continuidad en el entrenamiento. De aquí que sea necesario, en el proceso de entrenamiento, prestar atención general a la evolución y desarrollo de las propiedades morfológico-funcionales de los distintos sistemas (circulatorio, endocrino, locomotor, entre otros) del niño, partiendo...