Metodologia en el futbol Nivel 1

METODOLOGÍA

Nivel 1
Metodología

El trabajo consiste en establecer una progresión de aprendizaje de un concepto de juego en
diferentes etapas evolutivas de los jugadores. En mi trabajo voy a trabajar con el mismo
equipo durante 6 años. Las categorías en las que los llevaré son, Benjamines, Alevines e
Infantiles y los conceptos que trabajaré serán el pase, el control y la conservacióndel balón.

Pase:
Es la acción técnica que consiste en enviar la pelota a un compañero. Por lo tanto
relaciona a dos jugadores del mismo equipo a través del balón. Por medio del pase
conseguimos que la pelota sea desplazada con velocidad a otras partes del terreno de juego.
Control:
Es una acción técnica en fútbol que consiste en conseguir y preparar el balón para una
acción técnicaposterior.
Conservación del balón:
Principio táctico ofensivo que consiste en realizar acciones para mantener la posesión
del balón por el equipo, sin otro objetivo que conservarlo y continuar siendo el dueño del
mismo.

Los métodos que emplearé para el benjamín es el método Tradicional Progresivo y nos
centraremos sobretodo en los conceptos de control y pase porque el equipo es flojo y necesitanhacer ejercicios analíticos para dominar lo básico, para ir subiendo el nivel poco a poco y
llegar a la conservación del balón.

Para el Alevín emplearé el método Comprensivo porque el equipo ya controla lo básico y
ahora buscaré una mejora de la decisión con mantenimientos en el campo de Fútbol 7.

Para el Infantil emplearé también el método Comprensivo porque el equipo controla lo básicoy ahora buscare una mejora de la decisión con mantenimientos en campo Fútbol 11.

BENJAMINES
Método Tradicional Progresivo
Días de entreno: Lunes, Miércoles y Jueves. 60 minutos. 12 jugadores.

BENJAMINES

Sesión: 1

Durada: 60 min.

Parte inicial
Habilidad durante 10 min. Pasaremos a movimientos articulares, durante 10 minutos y para acabar haremos un
juego 'pilla-pilla' durante10 min.
Tiempo Total 30 min.

Parte principal
Metodología /
Objetivos

Explicación

Tiempo

Intensidad

14 minutos
Mediante un
ejercicio analítico
trabajaremos
técnicamente el
pase y el control.
Físicamente la
Resistencia
Aeróbica.

Por parejas, una delante de la otra
a una distancia de 4 metros, se
Irán pasando la pelota. La primera
repetición será: control con
pierna NOdominante y pase con
pierna dominante. La segunda
repetición será: control con
pierna dominante y pase con
pierna NO dominante. El tiempo
de recuperación será activo y
harán habilidad.

TT:
6 minutos
TR:
1 minutos
Series/Repet:

Resistencia
Aeróbica:
65%

2 repet.
Densidad:
7:1
14 minutos

Mediante un
ejercicio analítico
trabajaremos
técnicamente el
pase y el control.Físicamente la
Resistencia
Aeróbica. / El
objetivo es
mantener la pelota.

Todos los jugadores se colocaran
encima del circulo central y
tendrán que hacer circular la
pelota (sin saltarse a ningún
compañero) controlando y
pasando. Primera repetición
hacia la derecha, la segunda
repetición hacia la izquierda. La
recuperación será activa y harán
pases por parejas, control pierna
Nodominante, pase pierna
dominante.

TT:
6 minutos
TR:
1 minuto
Series/Repet:

Resistencia
Aeróbica:
65%

2 repet.
Densidad:
6:1

Parte final
La parte final haremos una tanda de penaltis.
Evaluación
Explicar que es el pase. ¿Lo entienden?

Dibujo

BENJAMINES

Sesión: 2

Durada: 60 min.

Parte inicial
Habilidad durante 10 min. Pasaremos a movimientos articulares,durante 10 minutos y para acabar haremos un
juego 'araña' durante 10 min.
Tiempo Total 30 min.

Parte principal
Metodología /
Objetivos

Explicación

Tiempo

Intensidad

14 minutos

Mediante un
ejercicio analítico
trabajaremos
técnicamente el
pase y el control.
Físicamente la
Resistencia
Aeróbica.

Por cuartetos y a una distancia de
4 metros el uno del otro, se irán
pasando...