METODOLOGIA




Resumen

Porque el cuerpo humano poco a poco puede llegar a ser tan flexible como para poder hacer el escorpión, arco y flecha, hell stretch, etc? Porque el cuerpo humano al practicar estedeporte llega a ejecutar tantas acrobacias?
La flexibilidad es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin ser dañado. El cuerpo se acostumbra. Los huesos y los músculos se estiranacostumbrándose a lo que el cuerpo le manda. Él cuerpo humano llega a ejecutar tantas acrobacias debido a la práctica y la disciplina con que se haga el deporte, aprendiendo cada detalle de la ejecución. En elartículo se podrá encontrar definiciones y todo lo que se necesita para desarrollar la Gimnasia y la Flexibilidad (Elementos, estilos, técnicas, etc.) En mi investigación yo le realice una encuesta auna profesora llamada Ana Monroy. En los resultados podemos ver lo siguiente.
1) Las personas elásticas nacen con ese talento o lo desarrollan con el tiempo?
Yo creo que lo desarrollan con eltiempo, porque la elasticidad se gana con práctica y determinación.
2) Cualquiera puede practicar gimnasia?
Yo creo que no todo el mundo puede practicar gimnasia ya que se necesita mucha fuerza,elasticidad, velocidad, equilibrio y determinación y para poder practicar correctamente la gimnasia hay que tener todas estas habilidades.
3) Con el tiempo se puede tener daños en los músculos por tantoesfuerzo de la elasticidad?
Yo creo que el musculo puede tener danos si se trabaja en exceso y sin el calentamiento previo a realizar el ejercicio, pero si se trabaja bien el musculo no deberíapresentar danos.
4) Qué condiciones se necesitan pera ser bueno en gimnasia?
Para ser bueno en gimnasia se necesita determinación, buen físico, equilibrio, velocidad y elasticidad.


Con estosresultados y con lo que he investigado a lo largo de esta investigación he concluido que la gimnasia y la flexibilidad son deportes muy beneficiarios, ya que te ayudan a sacar, equilibrio, velocidad...