Metodologia

Introducción
El estrés es hoy en día, una problemática a la que se está prestando una atención creciente. Sin embargo, el estrés académico o estrés del estudiante no recibe la suficiente atenciónen el ámbito de la investigación. Por ello, en esta investigación se pretende estudiar la relación entre el nivel de estrés y los exámenes en los estudiantes universitarios además de analizar lainfluencia de determinados indicadores de salud y del auto concepto académico.
El estrés se define como la respuesta automática y natural del cuerpo ante situaciones que resultan amenazadoras odesafiantes. Por lo tanto, y ante todo, debemos entenderlo como una situación normal frente a una presión o una exigencia del entorno (en este caso, los exámenes). Pero si esta respuesta se prolonga y generaestados de ansiedad, se pueden ver resentidos el desempeño académico y las relaciones personales.
Entre los profesores, como entre los estudiantes, se considera como algo normal que el alumno esté algonervioso, estresado o ansioso antes de iniciar un examen; esta situación, consideran la mayoría, puede ayudar a que el alumno esté más alerta y despliegue mayor esfuerzo de concentración y acción, locual le ayudaría a mantener un rendimiento alto mientras hace su prueba. Sin embargo, en algunos casos el estrés es muy intenso, a tal grado que interfiere en la concentración y el rendimiento.
Elexamen se constituye en una amenaza cuando hay mucha presión con el tiempo o con las exigencias y expectativas (“de este examen depende tu futuro”; “si fracasas, debes repetir”). La ansiedad ante losexámenes se constituye en un problema cuando ejerce un efecto negativo sobre el rendimiento. Muchos estudiantes fracasan por los niveles extremos de ansiedad que presentan ante un examen, y no porproblemas de aprendizaje específicos.
La sintomatología que manifiestan los estudiantes ante la situación de examen es muy diversa aunque predominan, por un lado, las respuestas cognitivas tales como...