Metodos Anticonseptivos

Las metodos anticonceptivos naturales
Los llamados métodos naturales han acompañado a la humanidad por siglos. Se les considera menos efectivos que los anticonceptivos modernos, entre los quedestacan la píldora, los dispositivos intrauterinos y el preservativo, pero su poca efectividad es en realidad el efecto de otros factores, como la mala alimentación y la falta de disciplina.
Tambiénexisten algunas hierbas y alimentos que suplementan estos métodos, pero serán discutidos más adelante
Personas responsables y maduras que deseen mantener relaciones constantes y de tiempo prolongado conuna pareja pueden optar por los métodos anticonceptivos naturales, aunque para ello deben de conocer, ambos, su cuerpo.
1. Abstinencia
La abstinencia no puede faltar en una lista de métodosanticonceptivos naturales. Estécnicamente imposible que ocurra un embarazo sin relaciones sexuales. Los juegos sexuales que no involucran el contacto entre órganos genitales son considerados seguros.
2. Elmétodo Ogino
Se le conoce también como método del calendario o del ritmo. Para aplicarlo, es necesario llevar un control estricto sobre el ciclo durante al menos un año y conocer su periodicidad. Esimportante que las mujeres lleven un control sobre su período menstrual antes de iniciar relaciones sexuales, para así poder llevar a cabo este método. De ahí que la información sea tan importante en lasniñas, para que cuando lleguen a edad reproductiva tengan a la mano herramientas para ser responsables.
3. El método de la temperatura basal
Consiste en llevar a cabo un control minucioso de latemperatura del cuerpo de la mujer. Por la mañana, se debe de medir la temperatura colocando un termómetro debajo de la lengua. Esto debe hacerse todos los días. Durante la ovulación, la temperaturacorporal aumenta medio grado. Si colocas los pulgares a los costados del ombligo y la palma bajando hacia la vagina, los dedos se ubicarán por encima de las trompas de Falopio. El costado que esté más...