metodos de la investigacion










Williams (2006) en la teoría de conocer tu metabolismo menciona que: ''Una perspectiva general del metabolismo nos va a permitir conocer un poco, lo que sucede en nuestro organismo cuando le suministramos los alimentos y su respuesta a las agresiones que muchas veces le causamos, como por ejemplo cuando nos excedemos o nos privamos de comer por tiempos prolongados. Elmetabolismo humano representa la suma total de todos los cambios físicos y químicos que suceden dentro del cuerpo; la transformación de alimento en energía, la formación de nuevos compuestos como las hormonas y enzimas, el crecimiento del tejido óseo y muscular, la destrucción de los tejidos corporales y muchos otros procesos fisiológicos son parte de los procesos metabólicos.'' 36
Alonso (2004) en lateoría de Un desayuno saludable dice que: ‘Desayunar sanamente es de suma importancia puesto que es la comida más importante del día, porque al despertar, tu cuerpo ha estado en estado de ayuno varias horas. Desafortunadamente, muchos estudiantes tienen el hábito de omitir esta comida esencial. El desayuno ayuda a darle velocidad a tu sistema al suministrarle energía a tu cuerpo. Sin comida, sesentirá cansado, con flojera y probablemente luche para permanecer activo durante las clases en la mañana. El llenar de combustible tu cuerpo con un desayuno saludable puede ayudarte a estar alerta y concentrado. Algunas de las consecuencias de no desayunar saludablemente son: decaimiento, falta de concentración y mal humor, debido al déficit de glucosa.37







36.-Williams Dallas Johnny ,(2006), Conoce tu metabolismo, México, Ed. Crio, p.p 176
37.-Alonso Yáñez Margarita, (2004), Un desayuno saludable, México, Ed. Alfaguara, p.p 247

Descripción del universo
Escuela Preparatoria Núm. 143, se ubica en Real de Arboledas, Mz.11 Conjunto habitacional Real de San Vicente, Chicoloapan, Estado de México. C. P. 56383, tel. 59241798, correo electrónico epo143@hotmail.com ofreceservicio para Turno Matutino y Turno Vespertino.
El instituto cuenta con instalaciones que se encuentran distribuidas en dos edificios de gran amplitud de color ladrillo y motivos grises, con un techo color rojo, vidrios grandes que ocupan mucho espacio en las paredes de los salones con dos pisos (planta alta y planta baja). Se encuentran en buenas condiciones, contiene 15 salones los cuales sedistribuyen de la siguiente forma: 5 le pertenecen al 1° grado con 220 alumnos. El 1°”1”con 44 alumnos, el 1°”2” con 43 alumnos y su orientadora es Ma.Carmen Rodríguez Rico , el 1°”3” con 44 alumnos , el 1°”4” con 44 alumnos y su orientadora es Vicenta Gómez Plata, el 1°”5” con 45 alumnos y su orientadora es Natalia Casandra Cerda Araiza. Los otros 5 salones son del 2° grado con 217 alumnos, el 2°”1” con45 alumnos y el 2°”2” con 42 alumnos tiene como orientadora a Lidia Tagal Medina, el 2°”3” con 42 alumnos y el 2°”4” con 43 alumnos tiene como orientadora a Jessica Hernández Cortes. El 2°”5” tiene 45 alumnos y está a cargo de la orientadora Kenia Velázquez Hernández y los últimos 5 son de 3°grado con 177 alumnos, el 3°”1” con 35 alumnos y su orientadora es Kenia Velázquez Hernández , el3°”2”con 36 alumnos y 3°”3” con 34 alumnos tiene como orientadora a Martha J. Rodríguez Dueñas, 3°”4” con 36 alumnos y 3°”5” con 36 alumnos tiene como orientadora a Norma Aquiahuatl González con u neto de la institución de 614 alumnos del turno matutino. Existen dos sanitarios para hombres con 4 tazas de baño, migitorios y por ultimo tres lavabos con su respectivo espejo, 2 sanitarios para mujeres con 6 tazasde baño y sus respectivos 3 lavabos con sus espejos y un sanitario exclusivo para los docentes y empleados de la institución.


Cuenta con pequeñas áreas verdes con árboles y plantas con distintos tipos, ubicados alrededor de los edificios. De tras del edificio del 1° Grado está el estacionamiento para docentes y se acomodan en cualquier cajón desocupado, en el existen 20 cajones para...