metodos

Con frecuencia, las personas beben para sentirse mejor o bloquear sentimientos de tristeza, depresión, nerviosismo o preocupación. Pero el alcohol puede:
• Empeorar estos problemas con el tiempo.
•Causar problemas de sueño o empeorarlos.
• Aumentar el riesgo de suicidio.
Las familias a menudo resultan afectadas cuando alguien en la casa consume alcohol. La violencia y los conflictos en elhogar son mucho más probables cuando un miembro de la familia está abusando del alcohol. Los niños que crecen en un hogar donde está presente el consumo excesivo de alcohol son más propensos a:
• Tenermal rendimiento en la escuela.
• Estar deprimidos y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.
• Tener matrimonios que terminan en divorcio.
Beber demasiado alcohol, incluso una sola vez,puede hacerle daño a usted o a otros y puede llevar a:
• Accidentes automovilísticos.
• Hábitos peligrosos en las relaciones sexuales, lo que puede llevar a embarazos no planificados o no deseados,infecciones de transmisión sexual (ITS), agresión sexual o violación.
• Caídas, ahogamiento y otros accidentes.
• Suicidio.
• Violencia y homicidio.
Los efectos del alcohol en el cuerpo muchos amediano y largo plazo, afectando muchos órganos.
El cerebro y el sistema nervioso
 - El frecuente consumo de alcohol afecta gravemente las funciones cerebrales

se pierde el autocontrol, la memoria,la capacidad de concentración y las funciones motoras se alteran gravemente.
causantes de una gran cantidad de accidentes laborales y de tránsito
l alcohol causa graves daños en las célulascerebrales, como también a los nervios periféricos, estos daños pueden ser permanentes
provoca la alteración de los sentimientos, pensamientos y la memoria.



TABACO

Efectos del tabaco

El tabacoes un estimulante el sistema nervioso central que, sin embargo, en los adictos produce relajación. El hábito de fumar aumenta la tolerancia (se aguanta más), con lo que los efectos agudos (mareos,...