Mi comunidad sana

Presentación Educación Física 2011/03/06

Problema:
* Obesidad, mala alimentación y mala organización en los tiempos de comidas.
Contexto social y geográfico:
* Por factorescomo trabajo, estudio, falta de tiempo, entre otros. Las personas de nuestro entorno dejan de lado su salud, sin preocuparse por sí mismos. En ocasiones comen una sola vez al día, no tienenun horario definido de comidas, y en algunos casos, hasta sustituyen sus alimentos por comida rápida, en otras palabras comida chatarra.
Objetivo general:
* Contribuir al desarrollo debuenos hábitos alimenticios, aconsejar y enseñar a las personas, como llevar un bueno horario alimenticio.
* Adecuarlo (combinarlo) con sus labores diarias, enseñarles ejercicios físicosfáciles de hacer, comiendo bien y saludables. Para mejorar su calidad de vida.
Objetivo Especifico:
* Poder lograr los objetivos generales para beneficio de las personas de la comunidad.Descripción del Proyecto:
* Hacer boletines o charlas educando a las personas en cuanto a ejercicios físicos, comer a una hora adecuada y comer saludablemente.
Metas:
* Queremos que laspersonas cuiden más de su salud y aprendan a llevar un balance adecuado entre su salud y sus labores diarias.
Aprendizajes:
* Enseñar a las personas mediante charlas u otros recursos a teneruna buena alimentación.
* Enseñar la practica de aeróbicos, deportes y bailes para poder desarrollar una mejor salud.
Los resultados a obtener:
* Recursos como música, presentaciones,brochures, bolantes y otros recursos que nos ayuden a fomentar una buena disciplina en la alimentación y la salud.

Plan operativo:
* Charla por medio de una presentación, sobrealimentación.
* Video sobre algún ejercicio físico.
* Ejercicios físicos (cardiovasculares)
* Clases de baile.

Bryan Mena, Bryan Jiménez, Steicy Vega, Gloriana Ramírez, Marit Hertlein.