mi cuerpo
Páginas: 2 (444 palabras)
Publicado: 22 de octubre de 2013
QUÉ EDAD TIENE MI CUERPO (ANÁLISIS).
En el video “Qué edad tiene mi cuerpo” pude aprender que todos sabemos que uno de los males de la vida moderna es la mala alimentación. Los hábitosalimenticios se han vuelto irregulares, con una mayor tendencia a comer mal, abusar de las comidas chatarras, dejar de lado alimentos saludables como frutas y verduras, y todo ello acompañado de una vidasedentaria. Por ello, debemos tener en cuenta cuáles son las consecuencias de una mala alimentación.
Todos necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que contribuyen a nuestrasalud física y mental. El desbalance nutricional, por exceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de diferentes maneras generando, trastornos de salud que pueden llegar a ser graves. Entenderesto es fundamental antes de sufrir los riesgos de una mala alimentación así como los efectos inmediatos en la salud.
El aumento de peso es una de las consecuencias de una mala alimentación másvisibles. Sin embargo, su gravedad no pasa por una mera cuestión estética, ya que la obesidad trae varios problemas: aumento del colesterol, una mayor presión sanguínea, acumulación de grasas en lasarterias y la aparición de problemas cardiovasculares, así como el aumento de las probabilidades de que nos veamos afectados por la diabetes.
Una carencia de sustancias nutritivas fundamentales parael cuerpo puede generar problemas físicos y enfermedades. Tal es el caso de lo que acontece con una alimentación deficiente de hierro, lo que provoca anemia. Pero el desbalance químico y mineraltambién puede llevar a problemas de fatiga crónica, dolores musculares y calambres, entre otras consecuencias.
El buen descanso está basado en algunos pilares básicos. Y uno de ellos es la alimentación.Como consecuencia de una mala alimentación, puedes experimentar problemas de insomnio o sueño poco profundo como consecuencia de indigestiones y comidas excesivas a la noche. Como todo está...
En el video “Qué edad tiene mi cuerpo” pude aprender que todos sabemos que uno de los males de la vida moderna es la mala alimentación. Los hábitosalimenticios se han vuelto irregulares, con una mayor tendencia a comer mal, abusar de las comidas chatarras, dejar de lado alimentos saludables como frutas y verduras, y todo ello acompañado de una vidasedentaria. Por ello, debemos tener en cuenta cuáles son las consecuencias de una mala alimentación.
Todos necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que contribuyen a nuestrasalud física y mental. El desbalance nutricional, por exceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de diferentes maneras generando, trastornos de salud que pueden llegar a ser graves. Entenderesto es fundamental antes de sufrir los riesgos de una mala alimentación así como los efectos inmediatos en la salud.
El aumento de peso es una de las consecuencias de una mala alimentación másvisibles. Sin embargo, su gravedad no pasa por una mera cuestión estética, ya que la obesidad trae varios problemas: aumento del colesterol, una mayor presión sanguínea, acumulación de grasas en lasarterias y la aparición de problemas cardiovasculares, así como el aumento de las probabilidades de que nos veamos afectados por la diabetes.
Una carencia de sustancias nutritivas fundamentales parael cuerpo puede generar problemas físicos y enfermedades. Tal es el caso de lo que acontece con una alimentación deficiente de hierro, lo que provoca anemia. Pero el desbalance químico y mineraltambién puede llevar a problemas de fatiga crónica, dolores musculares y calambres, entre otras consecuencias.
El buen descanso está basado en algunos pilares básicos. Y uno de ellos es la alimentación.Como consecuencia de una mala alimentación, puedes experimentar problemas de insomnio o sueño poco profundo como consecuencia de indigestiones y comidas excesivas a la noche. Como todo está...
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