mi ensayo

SIGNIFICADO, CONCEPTOS Y AUTORES

APRENDIZ:

DANNY FABIAN OBREGOSO OSORIO

PROGRAMA:

TECNÓLOGO EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
FICHA N° 596064


CENTRO DE FORMACIÓN EN ACTIVIDAD FISICA Y CULTURA SENA
SANTA FE DE BOGOTA2013

DEFINICION
¿Qué es ejercicio?
RTA/ Constituye un subgrupo en el que la actividad física es planificada, estructurada y repetitiva, y tiene como objetivo final e intermedio la mejora o el mantenimiento de la forma física. Incrementando la capacidad funcional del organismo.

¿Qué es Actividad Física?

RTA/ Es cualquier movimiento corporal producido por los músculosesqueléticos que produce un gasto energético. Dentro de la vida diaria puede ser catalogada como: ocupacional, práctica de deportes, tareas caseras y otras actividades.

¿Qué es Deporte?
RTA/ Es la realización de un ejercicio físico sometido a unas reglas de juego, y realizando con una sistemática encaminado a un objetivo que es la competición.
Tomado del libro “GUÍA PARA LA PRESCRIPCIÓN DEEJERCICIO FÍSICO EN PACIENTES CON RIESGO CARDIOVASCULAR
AUTORES: José Abellán Alemán.
Pilar Sains de Baranda Andujar.
Enrique J. Ortín Ortín.
¿Qué es el juego según Piaget?
Una perspectiva "activa", en la que el juego y los juguetes son considerados como "materiales útiles" para el desarrollo psicomotor, sensorio motor, cognitivo, del pensamiento lógico y del lenguaje en el niño, abriría de formainmediata el camino de Piaget para la elaboración de una Teoría estructuralista del juego, a partir de los estudios sobre la dinámica interior de las funciones mentales del niño.

Piaget incluyó los mecanismos lúdicos en los estilos y formas de pensar durante la infancia. Para Piaget el juego se caracteriza por la asimilación de los elementos de la realidad sin tener aceptar las limitaciones desu adaptación.
Esta Teoría piagetiana viene expresada en "La formación del símbolo en el niño" (1973, 2 º reimpresión.) en donde se da una explicación general del juego y la clasificación y correspondiente análisis de cada uno de los tipos estructurales de juego: ya sean de ejercicio, simbólicos o de reglas.
TOMADO DE LA REVISTA BIBLIOTECA.UCM.ES/REVCUL/E-LEARNING-INNOVA/6/ART431.PHP

¿Quées la recreación?
RTA/ Con origen en el término latino recreatĭo, la palabra recreación define a la acción y efecto de recrear. Por lo tanto, puede hacer referencia a crear o producir de nuevo algo. También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
La recreación es el uso del tiempo que se considera como unrefresco terapéutico del cuerpo y de la mente. La recreación implica una participación activa del sujeto, a diferencia del ocio que refiere generalmente al descanso o a otra forma de entretenimiento más relajada.
Lee todo en: Concepto de recreación - Definición, Significado y Qué es http://definicion.de/recreacion/#ixzz2kCOFgBtx

¿Qué es entrenamiento deportivo?
RTA/ Según MATVEIEV (1983) Es laforma fundamental de preparación del deportista, basada en ejercicios sistemáticos y la cual representa en esencia, un proceso organizado pedagógicamente con el objeto de dirigir la evolución del deportista.
Según OZOLIN (1983) Es el proceso de adaptación del organismo a todas las cargas funcionales crecientes, a mayores exigencias en la manifestación de la fuerza y la rapidez, a la resistenciay a la flexibilidad, la coordinación de los movimientos y la habilidad, a más elevados esfuerzo volitivos y tensiones psíquicas y muchas otras exigencias de la actividad deportiva.
TOMADO DE LA ENCICLOPEDIA DEPORTIVA http://entrenamientodeportivojulianlemus.blogspot.com/2012/11/entrenamiento-deportivo-concepto-segun.html

¿Qué es una Sesión de Entrenamiento?

RTA/
La sesión es la...