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Cómo dejar las redes sociales y no morir en el intento


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El uso de las redes sociales es algo cotidiano y básico para permanecer en el medio social. Sin embargo,pasar demasiado tiempo en estos sitios puede convertirse en un mal hábito.
Las redes sociales son recursos muy útiles cuando se trata de permanecer en contacto con los amigos. MySpace, Facebook yTwitter, entre muchas otras redes, permiten pasar un buen rato navegando, actualizando el perfil propio y visitando los de otros, publicando elementos y viendo las actualizaciones de los demás.
Sinembargo, tal vez todavía no se ha dado cuenta de que pasa demasiado tiempo en estos sitios, tanto que incluso está dejando pasar oportunidades y actividades más divertidas y de provecho.
Apresúrese aidentificar las señales de la adicción a las redes sociales y tome cartas en el asunto si es necesario.
NUEVOS Y BUENOS HÁBITOS
Siempre es difícil desarraigar un mal hábito, pero no es imposible. Siha identificado que pasa demasiado tiempo conectado a las redes sociales, la única solución es desconectarse.
1. Hágase el firme propósito de reducir cada día el tiempo que pasa en estos sitios. Conel tiempo incluso podrá establecer un horario con las veces y momentos en el día que visitará su perfil y el de sus amigos.
2. Realice otras actividades fuera de casa. Inscríbase en una clasedeportiva, cultural o artística, y adopte un nuevo pasatiempo.
3. Tiempos de estudio sin Internet. Cuando llegue el momento de hacer tareas o estudiar y no necesite estar conectado para hacerlo,desactive su red inalámbrica o desconecte su cable de conexión. De esta manera, no sentirá la tentación de visitar los sitios de redes sociales.
4. Fortalezca sus amistades. Aunque parezca más prácticoestar en contacto con sus amigos por medio de |
Internet, es más enriquecedor si lo hace de forma presencial. Proponga a sus amigos una tarde de cine u organice una fiesta o una pijamada. También tome...