Mi Mama Me Mima

Capacitación en dinámica humana y organizacional.
Capacitación en dinámica humana y organizacional.
“Principios elevados al éxito”
“Principios elevados al éxito”

Coachingpara jóvenes.
Miércoles 17 de Octubre: hablarte frente al espejo, por lo menos 10 minutos, todo lo que te quieras decir posteriormente anotar que sentiste.
Jueves 18 de Octubre: Alfinal del día realizar una lista de todas las actividades que te dejaron satisfecho, recuerda no hay cosas pequeñas, todo cuenta.
Viernes 19 de Octubre: Hacer un dibujo que terepresente a ti.
Sábado 20 y domingo 21 de octubre: Hacer un recuento de estos dos días y anotar en una hoja las situaciones que más te molestaron.
SEMANA DEL 22 AL 28 DE OCTUBRELunes: Escribe una carta a lo que te ha hecho daño, posteriormente leerla frente al espejo y para finalizar este ejercicio, rompe la carta y tírala. Favor de anotar en una hoja loque sentiste.
Martes: Hacer una lista de lo que tú crees que le hace falta a la relación que tienes con mamá.
Miércoles: Hacer una lista de lo que tú crees que le hace falta a larelación que tienes con tu novia.
Jueves: En una hoja anota todos tus miedos y lo que necesitas.
Viernes: Compra una hoja de rotafolio, pégala en tu recamara y con una pluma anotatodos los sentimientos y las emociones que experimentaste ese día, si quieres te puedes ayudar de los post-it, los puedes llevar contigo para anotar en el momento los sentimientosy posteriormente los pegas en tu hoja de rotafolio.
Sábado y Domingo: Es momento de empezar a exteriorizar, con la gente que tengas más confianza habla de ti y analiza si lascosas que dices de ti, son más positivas que negativas o viceversa y anota tus comentarios.
SEMANA DEL 29 DE OCTUBRE AL 4 DE NOVIEMBRE
Repetir las actividades de la semana anterior.