Mi salud
Concepto de salud: Existen diversas definiciones de salud. En los siguientes párrafos les ofreceremos varias definiciones que provienen de investigadores prominentes en el campo desalud y según la Organización Mundial de la Salud".
Alto nivel de bienestar:
Un método integrado de funcionamiento orientado hacia maximizar el potencial de que el individuo es capaz.
Requiere queel individuo mantenga un continuo balance y de dirección con propósito dentro del ambiente en que está funcionado.
Tres dimensiones:
Orgánica o Física, Psicológica y Social: El ser humano ocupar unamáxima posición en las tres dimensiones para gozar de buena salud o tener alto grado de bienestar, lo cual dependerá en gran medida del ambiente que lo rodea.
Buena salud:
Estado pasivo deadaptabilidad al ambiente de uno.
Bienestar:
Un crecimiento dinámico hacia el logro del potencial de uno.
Yo opino que la salud es por supuesto muy importante, una persona enferma se siente mal,incómoda, no está bien consigo misma, no puede rendir bien, por lo que debe cuidársela.
El concepto de salud general está conformado por 4 áreas:
La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; connuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo más lejos posible en la vida,tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al médico para la prevención y tratamiento deaccidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con losdemás en distintos ambientes, ej.: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros...
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