Mias

Al iniciar se realizará una presentación del proyecto se indicaran el propósito y la justificación.

Diapositiva (sara)
Las vitaminas son sustancias que se encuentran presentes en los alimentos,los cuales son digeridos y asimilados por nuestro organismo.
Las vitaminas son esenciales para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales.
Existen 13 vitaminas esenciales,lo cual significa que son necesarias para que el cuerpo funcione y son las siguientes:
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K
Vitamina C
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B3
Vitamina B5Vitamina B6
Vitamina B9
Vitamina B12
Vitamina H

Vitaminas liposolubles que se almacenan en el tejido graso del cuerpo. Las cuatro vitaminas liposolubles son: A, D, E y K. (cantidades elevadasde estas vitaminas pueden ocasionar problemas en la salud, pero estas situaciones son muy escasas).
Existen nueve vitaminas hidrosolubles que el cuerpo las tiene que usar inmediatamente. Cualquiervitamina hidrosoluble sobrante sale del cuerpo a través de la orina.

Diapositiva (Karina)
La fuente principal de obtención de vitaminas en nuestro cuerpo es a través de los alimentos.
Acontinuación en la imagen tenemos algunos ejemplos de estas fuentes.


Diapositiva (Isaac)
La palabra multivitamínicos es un término que se le da a los productos de origen químico o natural que contienen 4vitaminas o más y en muchas ocasiones están acompañados de algunos minerales como el calcio, magnesio que son importantes para el desarrollo físico y mental del organismo del ser humano.
Diapositiva(Nimsi)
Ejemplos de multivitamínicos podemos encontrarlos en productos farmacéuticos, pero también como nuestra compañera lo había explicado los alimentos son la fuente principal de obtención devitaminas.
Y Existen algunos en particular que por su contenido nutricional entran dentro de esta categoría de multivitamínicos.
Un ejemplo de ellos es la planta de la moringa
Diapositiva (Isaac)
La...