Microbiologia

INTRODUCCION
La alimentación es un factor que hoy en día se está haciendo muy importante para las personas, desde niños, jóvenes, adultos y personas mayores, ya que la alimentación prácticamentees la que nos mantiene día a día vivos y activos.
Depende mucho nuestra alimentación para que podamos realizar nuestras actividades diarias así como para mantener una buena salud y evitar en unfuturo diversas enfermedades que desmejoren nuestra calidad de vida.
Si bien cada persona es diferente es necesario que todos tengamos una dieta similar basada en productos bajos en grasas, sales yazucares. Esto para que todos tengamos un buen desempeño diario.
Es importante hacer saber a las personas que debemos de tener 3 comidas al día siendo la más importante la del desayuno ya que esta esla que nos permitirá empezar cada día con la energía suficiente para realizar nuestras actividades.
Hay que difundir esta información a todo tipo de personas, incluso a los niños ya que ellos son losque más frecuentemente consumen productos que no benefician en nada a su cuerpo, si no que al contrario lo empeora haciéndolos aumentar de peso en el caso de las grasas y por el lado de la ingesta deazucares les perjudica en su dentición de manera muy temprana.
Hay que informar a la comunidad de los riesgos que contrae el no alimentarnos de una manera adecuada y de esta manera motivar a laspersonas a mejorar su dieta cuidando aun más los productos que consumen.
También es importante hacer notar a las personas lo valioso que es hacer ejercicio diariamente mínimo 30 minutos, esto paramantener el cuerpo activo y en forma. Esto nos beneficia también a quemar la grasa que tengamos acumulada en el cuerpo.
OBJETIVO
Nuestro objetivo es incitar a nuestros compañeros a tener una mejoralimentación y lograr que moderen su ingesta de alimentos que benefician muy poco a su cuerpo.
Darles a conocer que alimentos son los más aptos para que logren un mejor desempeño en sus diversas...