Miedo de hablar en publico

MHP - 1

Facultat de Psicologia.
Departament de Personalitat, Avaluació
i Tractament Psicològics.

MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
Arturo Bados López
5 de diciembre de 2005
ÍNDICE
NATURALEZA ............................................................................................................................... 2
EDAD DE COMIENZO Y CURSO................................................................................................ 4
FRECUENCIA................................................................................................................................. 5
PROBLEMAS ASOCIADOS .......................................................................................................... 6
GÉNESIS YMANTENIMIENTO................................................................................................... 6
Génesis y desarrollo del miedo a hablar en público..................................................................... 6
Mantenimiento del miedo a hablar en público ............................................................................. 8EVALUACIÓN.............................................................................................................................. 11
Entrevista.................................................................................................................................... 11
Cuestionarios.............................................................................................................................. 12Autorregistros............................................................................................................................. 15
Observación................................................................................................................................ 15
Registros psicofisiológicos......................................................................................................... 17
TRATAMIENTOPSICOLÓGICO................................................................................................ 17
TRATAMIENTO MÉDICO .......................................................................................................... 23
DESCRIPCIÓN DE UNA INTERVENCIÓN............................................................................... 23
Acuerdo sobre la conceptualización del problema e intervención............................................. 24
Entrenamiento en respiración controlada ................................................................................... 24
Entrenamiento autoinstruccional y exposición gradual en vivo................................................. 26
Exposición gradual en vivo........................................................................................................ 28
Reestructuración cognitiva y exposición gradual en vivo.......................................................... 31
Entrenamiento en hablar en público (EHP)................................................................................ 38
Programa de mantenimiento....................................................................................................... 41
TABLAS........................................................................................................................................ 43
APÉNDICE: CÓMO AFRONTAR EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO.............................. 71
REFERENCIAS ............................................................................................................................. 75

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NATURALEZA
Un grannúmero de personas tienen o tendrán a lo largo de su vida la oportunidad de hablar
en público, ya sea para expresar una opinión ante una comunidad de vecinos, decir unas palabras
en una celebración, exponer un trabajo o hacer una pregunta en clase, dar una conferencia, presentar un informe ante compañeros de trabajo, intervenir en una asamblea, etc. Hablar en público en
estas ocasiones, si...