miedo escenico

1. ¿Qué es el miedo escénico?
El miedo escénico es la respuesta psicofísica del organismo, generalmente intensa, que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorias catastróficas sobre la situación real o imaginaria de hablar en público. Este se produce a través del pensamiento generándole miedo al hablar en público, por lo tanto es un miedo que habitualmente le causas a muchas personasal momento de expresarse ante una audiencia de acuerdo al tipo de actuación que vaya hacer causándole stress, timidez y ansiedad.

2. Características del miedo escénico.
El miedo escénico produce alteraciones fisiológicas, cognitivas y conductual, entre ella se encuentran se encuentran:
 Nivel fisiológico:
• Alteración del ritmo cardíaco
• Sudoración copiosa
• Urgencia urinaria
•Malestar estomacal
• Dolor de cabeza
• Reducción de la secreción salivar
• Dilatación de las pupilas
• Rubor facial
• Sensación de "trac" o cierre de la laringe
• Inquietud generalizada

 Nivel cognitivo:
• Congestión mental
• Expectativa de fracaso
• Hiperatención autocentrada
• Exageración perceptiva de las fallas
• Confusión mental
• Fallas de concentración
• Autoexigencia
•Temores al fracaso, al rechazo y al ridículo.
 Nivel conductual:
• Evitación de acción
• Escape de la situación
• Comportamientos automáticos Tartamudeo
• Bajo volumen de voz
• Uso de drogas calmantes o estimulantes
• Silencios frecuentes o largos

3. ¿Cómo se produce el miedo escénico?
Las causas del miedo escénico se han buscadoen diferentes escenarios, que van desde traumas de vidas pasadas, configuración cerebral innata, patrones o traumas de la infancia y la adolescencia aprendizaje por modelaje, exceso de perfeccionismo, sobreestimación de la opinión de los demás. Cualquiera que sea la causa o grupo de causas, lo cierto es que estas imponen límites a nuestra operatividad, satisfacción,autonomía y determinación, y nos condicionan a parecer estados de atención, parálisis, evasión o confusión claramente improductivos. Al momento de dar un discurso se puede producir e el miedo escénico por razón de no saber lo que piensan los demás y las opiniones que expresaran.
También se produce cuando la persona alca letrea lo que va a decir y siente miedo a equivocarse produciendo causas queimponen satisfacer tu expresión de manera adecuada y que evita expresarte con claridad y entusiasmo haciendo impedir que el mensaje que desea transmitir sea entendido adecuadamente.

4. ¿Qué es oratoria?
la oratoria es el arte de hablar elocuentemente de persuadir y mover el ánimo mediante la palabra esta se aplica en todos los procesos comunicativos hablados, tales como conferencia, charlas,exposiciones o narraciones. La oratoria es el proceso de hablar, narrar, informar y comunicarse ante varias personas, por lo tanto en todo proceso de oral es necesario persuadir para que las razones que se expresan oralmente causen la movilización o la obligación hacia otras personas o creerse o hacer una cosa. La oratoria se aplica al momento de expresar o que tenga que hablar en público de maneraque esa información sea entendida con claridad y que exista el entretenimiento del mensaje que el orador quiere transmitir a su auditorio o escenario.




5. ¿Características de la oratoria?
Para que la oratoria cumpla su cometido de persuadir y convencer, el orador debe poseer las siguientes características:

• Integridad: Un discurso será eficaz solamente si el comportamiento del oradortestimonia su mensaje, de lo contrario sus acciones desmentirán sus palabras. El auditorio descubre muy fácilmente cuando el orador tiene intenciones turbias o propósitos ocultos.

• Conocimiento: Es necesario que el que habla en público posea una cultura general amplia, que le permita contar con un vocabulario variado y adecuado a los receptores, que le apoye a convencer, como para tener...