Miedo Hablar En Público

Miedo hablar en público

Hay dos formas como se describe al ser humano con le cuesta hablar en frente de un auditorio, conferencias, ensayo al aire libre, exámenes profesionales, entre otras más,los expertos lo llaman el DHP y MHP.
MHP. Faltas de habilidades o miedo a hablar en público, ya que se retrae a la hora de hacerlo. Ya que tienden a evitarlo a toda costa de un modo u otro.
DHP.Dificultades para hablar en público, constituyendo un problema de interés.
Como es el caso de las dificultades para pensar ya que se imposibilita para recordar cosas importantes, confusiones,concentración y para encontrar las palabras.
Así como lo comento con anterioridad, a mi no me gusta que me observen cuando estoy exponiendo, a veces siento que no me comporto adecuado y siento como mis oídosse ponen calientes.
Así como sistema motor busco la forma de escaparme y evitar todo lo posible por exponer, cuando no lo logro mi cometido, mi voz es tensa con un volumen alto, rara vez me tiemblanlas manos, equivocaciones frecuentes. A parte de ello al realizar mi exposición, siempre trato de hacerlo lo más resumido posible para no estar tanto tiempo delante de los demás.
En ninguna escuelanos enseñaron a pararnos continuamente a exponer se realizaba una vez cada semestre es por ello que tengo una falta de experiencia al hablar en público y por consiguiente las habilidades de las mismas;como las dificultades para expresarme y formular mis propias ideas.
Mi miedo al hablar en público es cuando me encuentro en diferentes tamaños de auditorios, y sobre todo siempre me cuestiono almomento de la exposición del status y nivel del conocimiento de los miembros del auditorio.
Y siempre al término de la presentación estoy insatisfecha por mi actuación, cansada por el estrés del mismo. Ysiempre le dijo a mis compañeros que a mí no gusta burlarme del quien esta enfrenta por que el día que yo pase no me gustaría que me hicieran lo mismo.
Ya que siempre tengo la sensación de...