Miel y canela

* Miel y canela, ¡una gran combinación!
Por Gabrimar Lascurain31 Aug 2011 01:18 PM UTC
Siempre hemos escuchado de los beneficios y propiedades que tienen tanto la miel como la canela por separado,pero a lo mejor no conoces los beneficios que te pueden dar estos dos ingredientes al consumirlos juntos. Hace algunos años la revista “Weekly World New” de Canadá, publicó una lista de enfermedadesy padecimientos que pueden ser tratados con la mezcla de canela en polvo y miel.
 
El día de hoy haremos un recordatorio; siempre es bueno tener una opción natural para curar las enfermedades omolestias que podemos padecer, o mejor aún, prevenirlas:
 
• Para ayudar a la pérdida de peso se aconseja que media hora antes de desayunar y media hora antes de acostarte tomes una taza de té de canelacon una cucharada de miel. El beber la mezcla regularmente reduce el peso y no permite que las grasas se acumulen nuevamente en tu cuerpo, sobre todo si llevas una dieta balanceada.
 
• El usodiario de miel y canela en polvo fortalece el sistema inmunológico, protege tu cuerpo de virus y bacterias. Los científicos han encontrado que la miel se compone en grandes cantidades de vitaminas yhierro. Esta mezcla ayuda a fortalecer las células blancas de la sangre y te protege de enfermedades.
 
• Si sufres de un resfriado, puedes tomar una cucharada de miel tibia, mezclada con ¼ decucharadita de canela en polvo, por lo menos por tres días. En España se ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza.
 
• Estudios realizados en la India yJapón, indican que la canela y la miel juntas ayudan a reducir la producción de gases en el sistema digestivo.
 
• Para ayudar a la buena digestión y a reducir la acidez, se recomienda tomar doscucharadas de miel esparcidas con polvo de canela antes de la comida.
 
• Para reducir los niveles de colesterol se recomienda tomar dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en polvo...