Miranda RuedaS3 T3 Aplicacion De Competencias
Páginas: 4 (778 palabras)
Publicado: 11 de junio de 2015
Universidad Latinoamericana.
Campus valle dorado.
Tarea 3.
“Reflexión y aplicación de las competencias de la Inteligencia Emocional.”
Tania Yanin Miranda Rueda.Materia: PSY-301-398- Inteligencia Emocional.
Facilitador: Claudia Garciapeña Acosta
Fecha de entrega: 10/junio/2015
Introducción:
La inteligencia emocional es lacapacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los demás, para así manejar bien las emociones y tener relaciones más eficientes con nuestra sociedad y ambiente.
Actualmente la InteligenciaEmocional es de suma importancia para regulación de las propias emociones, ya que de nada sirve reconocer nuestras propias emociones si no podemos manejarlas de forma adaptativa.
La autorregulaciónemocional es un mecanismo del ser humano que le permite mantener constante el balance psicológico. Para ello necesita de un sistema de retroalimentación de control que le permita mantener el estatus enrelación a una señal de control.
Bonano (2001) expone un modelo de autorregulación emocional que se centra en el control, anticipación y exploración de la homeostasis emocional. La homeostasis emocionalse conceptualizaría en términos de metas de referencia pertenecientes a frecuencias, intensidades o duraciones ideales de canales experienciales, expresivos o fisiológicos de respuestas emocionales. Eneste sentido, Vallés y Vallés (2003)señalan que puesto que las emociones tienen tres niveles de expresión (conductual, cognitivo y psicofisiológico) la regulación del comportamiento emocionalafectará a estos tres sistemas de respuesta.
Por tanto, la autorregulación emocional no sería sino un sistema de control que supervisaría que nuestra experiencia emocional se ajustase a nuestras metas dereferencia.
Por lo tanto en mi punto de vista y mi caso en particular mi problema o en donde tengo un área de oportunidad mayor es la autorregulación de emociones, ya que me cuesta mucho regular mis...
Universidad Latinoamericana.
Campus valle dorado.
Tarea 3.
“Reflexión y aplicación de las competencias de la Inteligencia Emocional.”
Tania Yanin Miranda Rueda.Materia: PSY-301-398- Inteligencia Emocional.
Facilitador: Claudia Garciapeña Acosta
Fecha de entrega: 10/junio/2015
Introducción:
La inteligencia emocional es lacapacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los demás, para así manejar bien las emociones y tener relaciones más eficientes con nuestra sociedad y ambiente.
Actualmente la InteligenciaEmocional es de suma importancia para regulación de las propias emociones, ya que de nada sirve reconocer nuestras propias emociones si no podemos manejarlas de forma adaptativa.
La autorregulaciónemocional es un mecanismo del ser humano que le permite mantener constante el balance psicológico. Para ello necesita de un sistema de retroalimentación de control que le permita mantener el estatus enrelación a una señal de control.
Bonano (2001) expone un modelo de autorregulación emocional que se centra en el control, anticipación y exploración de la homeostasis emocional. La homeostasis emocionalse conceptualizaría en términos de metas de referencia pertenecientes a frecuencias, intensidades o duraciones ideales de canales experienciales, expresivos o fisiológicos de respuestas emocionales. Eneste sentido, Vallés y Vallés (2003)señalan que puesto que las emociones tienen tres niveles de expresión (conductual, cognitivo y psicofisiológico) la regulación del comportamiento emocionalafectará a estos tres sistemas de respuesta.
Por tanto, la autorregulación emocional no sería sino un sistema de control que supervisaría que nuestra experiencia emocional se ajustase a nuestras metas dereferencia.
Por lo tanto en mi punto de vista y mi caso en particular mi problema o en donde tengo un área de oportunidad mayor es la autorregulación de emociones, ya que me cuesta mucho regular mis...
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