Miranda

República Bolivariana de Venezuela.

Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior.

Universidad Nacional Experimental de los Llanos Centrales.

Rómulo Gallegos.

Área Ciencias de la Salud.

Medicina, 1er Año.

Estado Guárico.





Voleibol



Facilitadora: Bachilleres:

Heilin Álvarez Arcila Rosangelica CI: 21.098.097

Chacón Génesis CI: 24.174.875Delgado Diana CI: 22.341.318

Gómez Edimar CI: 24.238.225
León Henry CI: 24.238.925
Muñoz María CI: 24.975.233
Quintana María CI: 21.066.243
Reyes Jhosmelly CI: 21.605.869
Rodriguez Pablo CI: 21.337.953

Tirado Amanda CI: 25.431.423



San Juan de los Morros, Octubre 2012.

CONTENIDO

| ||Pág. |
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|Velocidad |………………………………………………… | |
|Tipos de velocidad |…………………………………………………| |
|Flexibilidad |………………………………………………… | |
|Resistencia |………………………………………………… | |
|Equilibrio |…………………………………………………| |
|Coordinación |………………………………………………… | |
|Historia del voleibol |………………………………………………… | |
|Campo de juego |………………………………………………… ||
|Descripción del juego |………………………………………………… | |
|Bibliografía |……………………………………………………. | |
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Velocidad: La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible, a un ritmo de ejecución máximo y durante un período breve que no suponga fatiga.




Tipos de velocidad:

Velocidad de Desplazamiento: Es la capacidad que tiene un individuo para recorrer una distancia lomás rápidamente posible. Ejemplo: una carrera de 100m lisos.

Velocidad de Reacción: Es la capacidad que tiene el sistema nervioso para recibir un estímulo visual, auditivo o táctil y producir una orden motora. Ejemplo: Salida de un nadador.

Velocidad Gestual: Capacidad de efectuar un gesto o movimiento global o segmentario en el menor tiempo posible. Ejemplos: al nadar, correr,etc.




Flexibilidad: es la capacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular. La primera depende de elementos articulares, entendiendo por tales; los cartílagos articulares, las cápsulas, ligamentos, meniscos y el líquido sinovial. La segunda es una propiedad del tejido por la cual los músculos pueden contraerse y alongarse recuperando luego sulongitud normal.




Resistencia: es un componente básico para la práctica deportiva y se considera por regla general, el factor más importante en la preparación fisiológica e indispensable en cualquier deporte. Cuando la resistencia falla como resultado de un esfuerzo muscular fuerte y sostenido, disminuye las otras cualidades que hacen posible los mejores rendimientos deportivos: fuerza,...