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Páginas: 2 (301 palabras) Publicado: 6 de mayo de 2014
CONVENCION DE SECRETARIAS

Tema: LA ALIMENTACION

La alimentación es el 75% de nuestro estado psicológico.

¿Qué es la alimentación?

Es la introducción de alimentos para proveer lasnecesidades.

Fisiológicas, nuestro cuerpo es una Empresa completa.

¿Para qué consumo alimentos?

Nosotros consumimos alimentos para tener vitaminas, minerales.

Proteínas, carbohidratos ygrasas.

¿De dónde vienen las proteínas?

Del producto animal.

¿De donde proviene la principal fuente de energía?

De las Frutas y verduras de color verde tiene muchas fibras.

Grasas son delorigen vegetal – aceites.

3 funciones de los nutrientes.

1. Promover el crecimiento.
2. Proporcionar la energía.

3. Regular el metabolismo.


¿Cuál es la importancia de una correctaalimentación?


-Mantener el peso saludable.


-Prevenir las enfermedades.


-obtener energía.


-Promover la salud.


¿Qué es la actividad física?


Todo movimiento muscular queresulta en gasto de energía.


¿Qué beneficios brinda la actividad física?


Liberar el estrés.


¿Cómo controlar mi peso?


El hambre es la alarma que manda el cuerpo para decir que algoEstá mal hay que comer saludable y hacer ejercicio.


El desayuno es el 36% de lo que debemos comer también es la


Comida más importante del día.


¿Solo el peso total importa?Mantener un peso saludable o es una meta a corto plazo y para


Asegurar el mantenimiento requiere un tratamiento.


IMAGEN PROFESIONAL


¿Porque es importante la imagen personal?


No hay unasegunda oportunidad para dar una primera impresión


Es una especie de mercadeo visual proyecta la personalidad la


Profesión y la riqueza interna de la persona.



Esto dependerá decada circunstancia y entorno no es lo mismo


Creativo que un ejecutivo.


Lo que buscamos es una unidad de vida…. Ojo que todos los


Extremos son malos.


Como mujeres debemos ser muy...
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