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Tips de salud


Los dolores de espalda es algo común entre hombres y mujeres, generalmente este tiene 2 motivos para que se provoquen, el primero es por estrés y esto causar que de cualquierforma, uno se encuentre tensionado. Mientras que la segunda es por la posturas que tomamos al estar de pie o también sentados, por lo que esto, es un gran problema y que puede perjudicarnos en la edadadulta.
Los problemas en la espalda suelen aparecer después de los 40 años, puesto que en esta edad se disminuye nuestra actividad física y también es cuando más suele aparecer un malestar en la espalda,debido a que la inactividad y los diferentes motivos de estrés aumentan y puede llegar a causar hasta jorobas.
La postura correcta debe ser de manera erguida, inclusive algo que nos puede dar unaidea de nuestra postura, es cuando estamos en nuestro ordenador, ya sea una notebook o pc de escritorio, debemos tener una postura acorde a la pantalla de nuestro equipo.
Y respecto a la comida, lasfrutas junto con las verduras y hortalizas son los alimentos alcalinos, por lo que protegen contra la acidificación producida de forma natural por el propio organismo y grabada por el consumo abundantede alimentos de origen animal. La mayor parte de los alimentos de origen vegetal son alzalinizantes, con la acepción de los cereales y algunas legumbres.

Tips de belleza

Los problemas decabellos más frecuentes son generalmente la resequedad y también las puntas abiertas, en algunas ocasiones este último problema se debe al abuso de tratamientos como secadores, planchas o tinturas, que dañanla estructura capilar y hace que nuestro pelo luzca quebradizo y poco saludable, sin embargo en esta oportunidad te ofrecemos algunos trucos de belleza que te ayudarán a solucionar el problema de laspuntas abiertas.
Lo más importantes para solucionar el problema de las puntas abiertas o también llamado pelo florecido es tener un cabello siempre hidratado, para ello además de llevar una dieta...