Mitos Del Tabaco

* Conozco personas muy mayores que fuman mucho y están muy bien. No olvides que sólo vemos a los que llegan, a los que han muerto a causa del tabaco no los vemos envejecer.
* Sólo las personasque han sufrido un buen susto o aquellas con mucha fuerza de voluntad pueden lograr dejar de fumar. Cualquier persona puede dejar de fumar. Lo importante no es la  fuerza de voluntad sino tomar ladecisión, tener claro el objetivo y poner en marcha las estrategias para conseguirlo.
* Se pasa muy mal cuando se deja, es peor el remedio que la enfermedad. A veces no es fácil dejarlo, pero sontantos los beneficios que merece la pena el esfuerzo. Además hoy día existen métodos eficaces que facilitan el abandono.
* No noto que me haga tanto daño como dicen. Aunque durante un tiempo el fumadorno note los efectos nocivos del tabaco, se está produciendo el daño en su organismo. La sola acción de fumar un cigarrillo produce aumento de la tensión arterial y una elevación de la frecuenciacardiaca de 10 a 15 latidos por minuto.
* Hay muchas cosas peores que el tabaco. El tabaco es la primera causa de muerte evitable en los países industrializados (aproximadamente uno de cada dosfumadores fallece por enfermedades relacionadas con el tabaco). En el mundo mueren más de cinco millones de personas al año por causa del tabaco. El promedio es de una persona cada seis segundos
* Unapersona que fuma menos de 5 cigarrillos diarios no es fumadora. Con tan sólo un cigarrillo al día, una persona debe considerarse fumadora, ya que existe una dependencia
* Por qué voy a privarme defumar si la polución ambiental es mucho más contaminante que el humo del cigarrillo. El tabaco es causante del 30% de todos los cánceres, frente a un escaso 2% producido por la contaminaciónambiental.
* El tabaco no es una droga. Una droga se define como una sustancia que provoca adicción física y psicológica, y su retirada provoca síndrome de abstinencia. El tabaco cumple todos estos...