Mitos Y Falas Creencias En El Deporte

MITOS Y FALAS CREENCIAS EN EL DEPORTE
Introducción
    Personas, corriendo muy abrigadas en las horas de mayor sol; bebiendo agua con azúcar para que no le salgan agujetas; haciendo abdominalespara perder la barriga; etc. Estas conductas son mitos, creencias erróneas, visiones equivocadas, sobre distintos aspectos de la actividad física, que no quedan lejos de nuestra realidadcotidiana.
    Los mitos o creencias erróneas se refieren a aquellos conceptos, procedimientos y actitudes, que siendo entendidos como verdaderos por la población, tienen una comprobación empírica de sufalsedad (Miñarro, 2000).
    Estos mitos suponen un gran peligro, puesto que llevan asociados conductas nocivas y de riesgo para el organismo. Por ello, es necesario que la población conozca lospeligros que ciertas prácticas pueden generar, y de esta manera, poder disfrutar de los beneficios de una actividad física, realizada de forma adecuada y correcta.
    Dentro de la población engeneral, hay que destacar al grupo escolar, como centro de especial interés para el desarrollo de contenidos que aclaren posibles prácticas que son peligrosas para la salud. Según Miñarro (2000),la prevalencia de creencias erróneas en la población escolarizada de Enseñanza Secundaria Obligatoria y Bachillerato es alta en gran parte de los mitos analizados por este autor.
    Esto quedaconfirmado por la legislación educativa vigente, que establece dentro de sus contenidos mínimos el bloque de “Condición Física y Salud” y en su objetivo nº 6 se expresa lo siguiente: “planificar yrealizar, de forma habitual y sistemática, actividades físicas y deportivas adecuadas a sus necesidades, conociendo sus contraindicaciones y adoptando hábitos de alimentación e higiene con el finde mejorar las condiciones de salud” (Decreto 148/2002).
    Los mitos y creencias erróneas que conviven con nosotros son numerosos. A lo largo del artículo destacaremos algunos de los más...