Mitos Y Leyendas

Trabajo de educacion fisica

Colegio nuestra senora del rosario

1. defina las siguientes palabras:
fuerza: A nivel general se potencian los grupos musculares responsables del mantenimientode la postura, además de los grupos específicos que predominan en estos movimientos, que no son pocos, ya que existe un número ilimitado de patrones motores. Entre los grupos musculares principales queintervienen, se encuentran los flexo-extensores de los miembros superiores e inferiores, y los grupos prensores de las manos.
- Fuerza máxima: mayor grado de fuerza que puede desarrollar lamusculatura
- Fuerza velocidad: capacidad de un músculo o grupo muscular de acelerar una carga a la máxima velocidad (lanzamiento de jabalina).
- Fuerza resistencia: capacidad de un músculo o grupomuscular de resistir al cansancio durante: la aplicación de una fuerza (remeros ).

velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el mínimo tiempo posible. Mediante un trabajo lúdico,se pueden plantear actividades donde intervenga la velocidad como cualidad física fundamental.
rapidez: La rapidez es la capacidad del hombre de realizar acciones motrices en el menor tiempoposible, El concepto de rapidez aborda la propia velocidad del movimiento, su frecuencia y la rapidez de la reacción motora. Dentro de esta capacidad se distinguen tres tipos, las cuales son:
Rapidez detraslación: Es la capacidad que tiene el individuo de desplazarse de un lugar a otro utilizando el menor tiempo posible, por ejemplo: una persona es capaz de recorrer una distancia de 30 Mts. en 4,6segundos a su máxima potencialidad.
Rapidez de reacción: Es la capacidad que tiene un individuo de reaccionar en el menor tiempo posible ante un estimulo, ya sea conocido ese estimulo de antemano por elsujeto o no y es por ello que existen dos tipos de reacciones
flexibilidad: La flexibilidad es la cualidad física que nos permite realizar movimientos en toda su amplitud con alguna o varias...