mixer

 
 
Regla 1: EL JUEGO
 
 Art. 1. Definición
 1.1 JUEGO DEL BALONCESTO El  baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el
 
 balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste.1.2 CESTO: PROPIO/0PONENTELa canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y laque defiende es su canasta.1.3 MOVIMIENTO DEL BALÓN El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección dentro de las restricciones de los artículos pertinentes de las Reglas.1.4 GANADOR DE UN PARTIDOEl equipo que mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera necesario, de uno o
 
más períodos extra, será el ganador delpartido.
Regla 2
 
 Art. 2. Dimensiones del terreno de juego
2.1 Terreno de juegoEl terreno de juego debe ser una superficie rectangular, plana y dura, libre de obstáculos(Diagrama 1 ).
 
Para las principales competiciones oficiales de FIBA, así como para los terrenos de juego de nueva construcción,las dimensiones deben ser de 28 m de longitud por 15 m de anchura, medidas desde el bordeinterior de las líneas quedelimitan el terreno de juego.Para todas las demás competiciones la institución apropiada de FIBA, como puede ser la Comisión Zonal o laFederación Nacional, tiene autoridad para aprobar los terrenos de juego existentes con unas dimensiones mínimas de 26 m de longitud y 14 m de anchura.2.2 TechoLa altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de 7.00 m.2.3IluminaciónLa superficie de juego debe estar iluminada uniforme y convenientemente. Las luces deben estar colocadas demanera que no dificulten la visión de los jugadores y del equipo arbitral.Diagrama 1. Terreno de juego reglamentario2.4 LíneasTodas las líneas deberán ser trazadas del mismo color (preferiblemente blanco), tener 5 cm de anchura, y ser completa y claramente visibles.2.4.1 Líneas defondo y lateralesEl terreno de juego estará delimitado por las líneas de fondo (los lados cortos del terreno de juego) y las líneaslaterales (las líneas de los lados largos del terreno de juego). Estas líneas no son parte del terreno de juego. Elterreno de juego deberá distar al menos 2 metros de cualquier obstáculo, incluyendo los integrantes de los banquillos de los equipos.Fundamentos tecnicos

El buen jugador de baloncesto tiene que dominar tanto el tiro, como el pase, como los fakes o amagues y no hay que olvidarse de la defensa. Por ello un jugador de baloncesto no se hace en tres horas, sino que se tarda años y años en perfeccionar la técnica, hasta que los movimientos son instintivos. Por eso la persona que quiere ser un jugadorimportante para un equipo debe trabajar duro en los entrenamiento, o fuera de ellos si dispone de tiempo libre suficiente, para perfeccionar su técnica.
Lo que aquí explicamos es lo fundamental para una persona que quiere jugar al baloncesto. A partir de aquí debe evolucionar su estilo de juego, pero siempre teniendo presente los fundamentos y la forma correcta de llevar a cabo las distintasacciones.
Espero que este tutorial te sirva de ayuda.
El tiro
Se puede decir que el tiro es la parte más importante del baloncesto. por lo tanto es lo que primero vamos a trabajar.
Los tipos de tiros más utilizados por todo jugador de baloncesto indistintamente de la posición en la que jueguen: el tiro en suspensión, la entrada. Después también hay algunas variantes de estos tiros como por ejemploel tiro en suspensión saltando hacia atrás, el tiro con rotación, la entrada a aro pasado,...

La posición correcta de los brazos en un tiro
El tiro en suspensión
Es el más útil en el juego estático. para realizar este tipo de tiro tenemos que colocar el brazo derecho formando un ángulo recto con el pecho, el codo también tiene que formar otro ángulo recto. Los dedos de la mano tienen que...