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fnow do, mencionar cuales son las características mecánicas que debe tener, indique todos los comportamientos mecánicos del sistema musculo esquelético, basado en la direccionalidad de fuerzas.

LA FUERZA MUSCULAR
"Es la capacidad motora del hombre, la cual le permite vencer una resistencia u oponerse a ésta mediante una acción motora de la musculatura."
La fuerza muscular es la capacidadmotora del hombre que le permite vencer una resistencia u oponerse a esta mediante una acción tensora de la musculatura. Esta definición es típica de la metodología del entrenamiento deportivo que la examina desde el punto de vista de las capacidades potenciales del sujeto para producir trabajos de fuerza en la práctica deportiva.
CLASIFICACIÓN DE LA FUERZA
1. Fuerza máxima.
2. Fuerzarápida.
3. Fuerza explosiva.
4. Resistencia a la fuerza rápida.
5. Resistencia a la fuerza.
FUERZA MÁXIMA.- Es la fuerza más elevada que el sistema neuromuscular es capaz de desarrollar mediante una contracción muscular voluntaria.

    Fuerza rápida
* Es la capacidad del sistema neuromuscular para vencer una oposición con una elevada rapidez de contracción durante un tiempoque oscila entre los 3 y 10 segundos.
* La fuerza rápida es la capacidad de un atleta de vencer resistencias externas al movimiento con gran velocidad de contracción. Harre y Hauptmann, (1991).
* Muchos autores denominan a esta capacidad con el nombre de fuerza velocidad. Según García Manso y col. (1997), desde el punto de vista de la mecánica, la fuerza velocidad o fuerza rápida quedareflejada a través de la potencia.

* En este sentido, podemos afirmar que es precisamente la fuerza rápida una cualidad que expresa la fusión de dos capacidades más, la fuerza y la rapidez, las capacidades se manifiestan entrelazadas, nunca de forma pura.
* Para el desarrollo de la fuerza rápida también es importante tener en cuenta los tipos de fibras predominantes en el organismo ypor supuesto, el predominio de las fibras FT.
* La fuerza rápida es una cualidad física sumamente importantísima, está presente en casi todos los deportes, de ahí la necesidad que tienen los atletas de desarrolladas para alcanzar rendimientos superiores.

    Fuerza explosiva
* Es la capacidad del sistema neuromuscular para realizar movimientos balísticos con el propio peso corporalu objeto externo y que no están precedidas de algún movimiento.
* La fuerza explosiva es una especie de variante de fuerza rápida, se diferencia de esta en el tiempo que no es superior a los 3 segundos, es decir, ésta fundamentalmente utiliza como energía el ATP existente en los músculos, siempre y cuando no esté precedida de otros movimientos.
* La fuerza explosiva se diferenciatambién de la rápida en cuanto a la cantidad de repetición, la explosiva generalmente se caracteriza por 1 o 2 repeticiones, mientras la rápida contiene mayores repeticiones. Ejemplo: La fuerza explosiva de piernas se pone de manifiesto en el salto largo sin impulso.
* Con relación a esta cualidad física, García Manso y col. (1997), hacen referencia a dos tipos de fuerza explosiva:
* Fuerzaexplosiva tónica: Hace referencia a fuerzas de desarrollo rápido contra resistencia relativamente altas, en las que el deportista genera tensiones que aparecen rápidamente y aumentan gradualmente hasta incluir el movimiento. Ej. Las arrancadas en el levantamiento de pesas.
* Fuerza explosiva balística: Hace referencia a fuerzas de desarrollo rápido, en las que la resistencia a vencer esrelativamente pequeña y el movimiento es de tipo balístico, es decir, después de desarrollada una tensión máxima (inferior a la producida en las acciones explosiva tónica), la tensión comienza a disminuir aunque la velocidad del movimiento siga aumentando lentamente. Ej. Saltos o lanzamientos de artefacto ligeros. La fuerza explosiva guarda una estrecha relación con el trabajo de pliometría....