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Para los usuarios de este módulo se sugiere interpretar los
contenidos que se brindan respecto a los conceptos acerca de
los componentes y áreas de la actividad física que influyen
sobre el desarrollo integral del individuo, este último, uno de
los objetivos finales, puesto que con la experimentación de
algunas de estas actividades, se intenta sensibilizar y educar
a la población acerca dela necesidad de la práctica regular de
actividad física, que disminuya los factores de morbilidad
(exposiciones a enfermedades) y mortalidad en la población
en general.
Para la construcción de este módulo se recurre a la
presentación corta de los elementos que en conjunto se
pueden utilizar y conducir al individuo a la construcción de
una vida activa, son nociones de medios y/o fines quequedan
abiertos para la ampliación de los conceptos de una forma
más específica y de la influencia que ellos pueden tener sobre
el organismo.

ACTIVIDAD FISICA
Cualquier tipo de movimiento corporal que se realiza de forma
voluntaria, que genera una demanda de energía y puede traer
como consecuencia el movimiento.

ACTIVIDAD FÍSICA SISTEMÁTICA
Movimiento que se realiza con un objetivoclaro, el de
establecer estímulos al organismo, que lo lleven hacia un
desarrollo del cuerpo en diversas dimensiones como la física,
social, mental, espiritual. Lo que significa o contribuye al
mejoramiento de la calidad de vida, disminuyendo factores de
riesgo causantes de morbilidad y mortalidad

CULTURA FÍSICA

El término se utilizó la antigua Unión Soviética, que en ese
entonces,por su sistema político, realza primero que todo el
compromiso del socialismo con la población, consistente en
contribuir al fomento de la educación de la población de
forma multifacética, combinando adecuadamente tres
elementos, como lo son el área espiritual, la pureza moral
y el fortalecimiento físico. Esto se puede lograr a través de
la estructura de las organizaciones de su sistemapolítico, y
que finalmente se observaría en la productividad y el
desarrollo de la economía.
Para nuestra sociedad, podrá tener varias interpretaciones a
continuación emitiremos la siguiente: todos los elementos
propios de nuestra cultura recopilados a través de la historia

y su utilización, que vayan orientados hacia el desarrollo del
individuo, estos elementos pueden ir evolucionando perono
se pueden cambiar los antecesores de ellos
Lastimosamente no existe aún esa conciencia de la necesidad
de practicar actividad física dirigida a la promoción y
prevención de enfermedades con la riqueza cultural y de
actividades alternativas que contribuyan al logro de este
objetivo.

EDUCACIÓN FISICA

Entiéndese por Educación Física la disciplina científica cuyo
objeto de estudio esla expresión corporal del hombre y la
incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el
mejoramiento de la salud y calidad de vida de los individuos
con sujeción a lo dispuesto en la Ley 115 de 1994.
Además de esta connotación, su influencia se puede observar
y evaluar de diversas formas, con el comportamiento y
desempeño que el individuo presente en situaciones
especificas.
Suenseñanza resulta de carácter indispensable para
contribuir a desarrollo y crecimiento del individuo, la
importancia de su aplicación no solo se remite a una edad
temprana, sino a cualquier momento de la vida misma.

DEPORTE

De acuerdo al Diccionario de la Real Academia Española define "
Deporte es la practica metódica de ejercicios físicos" desde el punto
de vista temático lossiguientes autores Cagigal, Pila Teleña, Stonner,
Oscar Martín Andrés, visualizan este fenómeno como:
Deporte para todos, recreativo y salud. Su finalidad es mejorar la salud
y divertirse. Alcanzar mejor nivel de bienestar y calidad de vida.
Justamente ante los excesos del deporte de alto rendimiento, el
deporte para todos germina en la idea de que. " La actividad física
controlada y mesurada es...