mochilas y niños

Problemas causados por llevar mochilas pesadas
Llevar una mochila repleta de libros, una computadora portátil y otros artículos misceláneos día tras díadurante largos períodos de tiempo puede causar que camines con una mala postura, poniendo tensión en diferentes partes de tu cuerpo, pero especialmente en la espalda.Llevar una mochila que pese más de 10 por ciento de tu peso corporal es llevar demasiado peso. El uso de una mochila en la espalda puede hacer que los hombrosesten en anteversion, produciendo una flexión de la columna vertebral de una manera extraña, causando tensión en la espalda. Además, llevar todo el peso de unamochila en un hombro lo desciende, provocando una mala postura de la columna, y también forzando el hombro opuesto.
El exceso de peso en las mochilas es un graveproblema porque genera consecuencias irreversibles y a largo plazo para los niños. Puede provocar desde una escoliosis infantil, hasta una hipercifosis dorsal ouna artrosis precoz. En algunos casos, puede impedir el correcto crecimiento de los huesos de los niños.
Para prevenir problemas de esppalda es necesario usaruna mochila con amplias correas acolchadas para los hombros y una correa alrededor de la cintura también puede ser útil para evitar lesiones en la espalda, asícomo evitar aquellas mochilas con una correa o que son de estilo mensajero. Ademas la mochila debe ocuparse de la mejor manera, llevandose a la altura adecuada,ajustada entre la parte superior de la espalda y zona lumbar y colocada sobre los dos hombros, para evitar espasmos musculares y deformidades posturales