Modelo Abc

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Modelo A-B-C
El Modelo A-B-C es una herramienta heurística desarrollada inicialmente por Albert Ellis, teórico cognitivo-conductual, y ampliamenteusado en la TREC. Se esquematiza de la siguiente forma: A → B → C, donde A representa los acontecimientos observados por el sujeto, B representa "Belief" (creencia) o interpretación del eventoobservado, y Crepresenta las consecuencias emocionales de las interpretaciones (B).1
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El modelo en la práctica clínica
Las personas generalmentecreen que sus emociones maladaptativamente exacerbadas son producto de los acontecimientos externos a ellos, cuando en realidad son producto de sus interpretaciones y sobre todo sus valoraciones yexigencias personales (modelo erróneo A → C).1
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Ampliaciones al modelo
El modelo ha sido ampliado continuamente para satisfacer las necesidades de lapráctica clínica. Según Lega, Caballo y Ellis (1997):2
* A (Acontecimientos observados)
* B ("Beliefs" [creencias]: Interpretaciones y juicios de valor, acerca de A)
* rB: Creenciasracionales
* iB: Creencias irracionales
* C (Consecuencias de las creencias B sobre los acontecimientos A)
* Ced: Consecuencias emocionales deseadas
* Ccd: Consecuencias conductuales deseadas* Cei: Consecuencias emocionales indeseables
* Cci: Consecuencias conductuales indeseables
* D (Debate o proceso de cuestionamiento racional)
* Efcg: Estrategias cognitivas (diálogosocrático, biblioterapia y otros)
* Efe: Estrategias emotivas (ensayos por medio de la imaginación)
* Efc: Estrategias conductuales (pruebas de realidad empíricas y ensayos conductuales)
*E (Efectos del proceso de cuestionamiento y la práctica)

Modelo ABC de Albert Ellis
     Dos personas de la misma edad y con similares características vitales en general suspenden el mismo...