Modelo Cognitivo

EFRAIN HERRERA LOPEZ.

MODELO COGNITIVO.

Me parece interesante el modelo cognitivo, ya que es muy diferente a los otros enfoque que yo en lo personal había revisado, me llama la atención elhecho de que a que la terapia convierte el sistema cerrado de creencias del cliente en abierto, también me agrada el hecho de que el objetivo de este enfoque es el cambio de las estructuras cognitivasque dificultan el funcionamiento psicológico del cliente. Aquí la relación de terapia es un esfuerzo de colaboración mutua ente el paciente y terapeuta y una vez que se ha establecido cierto clima deconfianza y colaboración entre el terapeuta y el paciente, ambos pueden colaborar como si un equipo de investigación se tratara, ya que los pensamientos del cliente son consideradas hipótesis averificar, es decir, cliente y terapeuta examinan la evidencia posible, mientras diseñan experimentos para poner a prueba la hipótesis.

Dentro de este enfoque encontramos diversos recursos técnicos quenos facilitan la modificación y reestructuración de los esquemas cognitivos que dificultan el funcionamiento cognitivo del cliente:

Asignación gradual de tareas.- Se asigna de forma controlada laejecución de ciertas conductas, esto con el fin de contrarrestar la idea que tiene el paciente de que no podría llevarlas a cabo.

Técnicas de distracción.- Propuesta de actividades agradables para elindividuo o entretenidas en momentos de depresión o ansiedad permite dirigir los procesos de atención hacia otro tipo de estímulos, incrementando la posibilidad de adquirir procesos cognitivos masadaptativo.

Relajación.- Este es classico ayuda a incrementar la percepción del propio autocontrol que tiene el paciente.

Programación de actividades.- Establecer una agenda concreta deactividades a realiza por parte del cliente, tiene la ventaja cognitiva de evitar la inercia y la dificultad para tomar decisiones.

Valoración del dominio y agrado.- Pedirle al cliente mediante el uno al...