Modelos mentales

Inteligencia Emocional Anlisis de la Bibliografa Goleman, Daniel. La Inteligencia Emocional. Javier Vergara Editor, 1996. 2 y 5 Parte. Consignas de trabajo Trate de establecer un dilogo entre su propia experiencia y accionar y la bibliografa, con el fin de elaborar una reflexin personal. Algunos interrogantes posibles que le servirn de gua, son los siguientes . Identifique cul es suparticular estilo o tendencia hacia un estilo, para responder y enfrentar sus emociones Es conciente de s mismo, es sumergido o es aceptador Comente una experiencia que ejemplifique y justifique su respuesta. Al comenzar con la lectura de la bibliografa asignada al trabajo a realizar me lleve una gran sorpresa sobre mi misma, acerca de los prejuicios los cuales creamos da a da sobre la inteligencia y lasubestimacin hacia los otros con la falta de ella. A medida que avanzaba en la lectura fui pasando por distintos momentos y sentimientos, creo que logrando el objetivo del trabajo, el conocimiento de uno mismo. Con respecto a los sentimientos acerca de las emociones, al comenzar con la lectura del material estaba ms que segura que era consciente y sabia controlar correctamente mis emociones, alavanzar con la lectura y comenzar a leer casos prcticos planteados por el autor, me sorprendi darme cuenta que s reconoca y era consciente de mis emociones y las expresaba, pero en muchas de las ocasiones que se me venan a la cabezas en mis momentos de lectura me di cuenta que no las dominaba. Note en este momento que dentro de mis debilidades se encontraba el no poder controlar mis emociones, yque deba comenzar a trabajar en ellas, ya que por la posicin que ocupo en mis labores diarias, en la cual es sumamente estratgico el control de las emociones, en los momentos en los que me involucraban a mi como persona me costaba mucho controlar las misma, sobre todo en momentos de enfado. Paso a contar un ejemplo vivido En una reunin gerencial en la cual formaban parte el gerente los sub-gerentesdel local y yo, nos encontrbamos tomando decisiones importantes y cruciales sobre el futuro de un colaborador de una organizacin, en medio de discusiones, no tolere comentarios autoritarios por parte de uno de los sub-gerentes y no solo es que me puse a llorar con mucha angustia sino que tambin comenc a los gritos contra l. Claramente no pude dominar mis sentimientos ni mis pensamientos en esemomento, a partir de ello me compromet a trabajar sobre este aspecto dbil. . Elija una de las siguientes emociones la ira, la preocupacin o la tristeza. Luego, identifique los mecanismos o formas que ha utilizado o utiliza, para enfrentar dicha emocin. Por ltimo, comente una experiencia que ejemplifique y justifique su respuesta. Como ejemplifica el autor, la tristeza es un estado de nimo del quems la gente quiere despojarse. Frente a la tristeza, y como nos encontramos emocionalmente nosotros al momento de vivirla, tiene que ver a mi parecer en el efecto que causara. Cuando no nos encontramos emocionalmente estables y nos toca vivir algn suceso de tristeza muchas veces se convierte en depresin. Con respecto a lo que ejemplifica el autor en la frase de la que hago referencia en elcomienzo, creo que si bien es un estado del cual la gente quiere despojarse, muchos individuos buscan estar tristes y deprimidos, se ven inmerso en un circulo del cual no pueden y muchas veces no quieren salir. Esto tiene que ver con la personalidad y el estado emocional en el que se encuentra el individuo. En mi caso particular, el cual no me encuentro exenta de vivir momentos de tristeza, busco lacontencin y el acompaamiento, como explicaba el autor a travs de lo social, esta contencin la busco en mi familia, amigos, y muchas veces compaeros de trabajo. En oportunidades tambin me ayuda mucho salir a caminar con mi hijo a un parque, donde puedo respirar aire puro y solo pensar en el momento lindo que estoy viviendo con l. Por la posicin que ocupo en la organizacin (a mi parecer no solo por...