Modificación de la conducta

Técnicas cognitivas de
Modificación de Conducta.

UCJC

TEMA 5

• 5.1. Reestructuración cognitiva
• 5.2. Solución de problemas
• 5.3. Autoinstrucciones

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GRADO DE MAESTRO EN EDUCACIÓN INFANTIL / PRIMARIA

TEMA 5

Técnicas cognitivas de
Modificación de Conducta.
OBJETIVOS

UCJC

• Diferenciar las técnicas cognitivas de las puramente conductuales.
• Analizar lastécnicas cognitivas más empleadas en el ámbito educativo.
• Aprender a desarrollar la aplicación práctica de las técnicas analizadas.

LECTURAS RECOMENDADAS
• Capítulo 26 del Manual de Técnicas de Modificación y Terapia de Conducta.
Labrador F.J., Cruzado, J.A. y Muñoz, M. (1999). Madrid: Pirámide.
• Capítulo 11 del libro Modificación de Conducta en el aula e integración escolar. Cidadmaestro, E (1998). Madrid: UNED

CONTENIDOS EN EL CONTEXTO
DE LA ASIGNATURA

• 5.1. Reestructuración cognitiva.

La reestructuración cognitiva
es un conjunto diferente de
técnicas, dirigidas al conocimiento del papel que juegan
los pensamientos en nuestra
conducta, es decir, en nuestra
forma de ser y comportarnos.

Tomar conciencia de la
existencia de
pensamientos
negativos.OBJETIVOS

Aprender a identificar esos pensamientos.

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Modificar
esos pensamientos negativos y sustituirlos
por otros más
positivos.

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INTERVENCIÓN EDUCATIVA.
MODIFICACIÓN DE CONDUCTA
Para entender mejor cómo funcionamos los seres humanos, vamos a representar a la persona
como un triángulo, en cuyo vértice superior se sitúa elpensamiento, dejando los vértices inferiores
para las emociones (sentimientos) en un extremo, y las conductas que realizamos, en el otro.
PENSAMIENTOS

EMOCIONES

Los tres vértices del triángulo suelen funcionar
más o menos al mismo tiempo, aunque la mayoría de las personas no suelen ver claramente
la relación existente entre ellos.
En una situación concreta y determinada cada
una de nosotrosponemos en marcha nuestro
pensamiento para analizar lo que está ocurriendo. Esta interpretación de la situación crea en
nosotros una emoción positiva o negativa según la valoración personal que hagamos de

CONDUCTA

ella. Y esta emoción nos lleva a realizar una forma concreta de comportamiento.
Estos comportamientos serán diferentes en
cada persona y, por lo tanto, vendrán determinados tantopor nuestra forma de interpretar la
realidad, como por nuestras emociones y sentimientos. Pero el origen de las emociones no
radica únicamente en los acontecimientos o
personas externas, sino también en nuestras
propias ideas y valoraciones internas.

Profesora de la asignatura: Dra. Nuria Camuñas Sánchez - Paulete

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TEMA 5

Técnicas cognitivas de
Modificación de Conducta.

UCJC¿CÓMO IDENTIFICAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

Escuchar nuestros pensamientos, para ir conociendo e identificando nuestra forma de comunicarnos con nosotras mismas.

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Conseguir controlar esos pensamientos negativos o deformados.

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Cambiar la forma de pensamiento que tanto nos perjudica, por
otra más adecuada a nuestros
objetivos.

Escuchar nuestros pensamientos

Laspersonas hacemos interpretaciones de lo que vemos y oímos, juzgando y
etiquetando los sucesos como buenos o malos, temibles o agradables, etc.
Estas etiquetas o juicios, se forman a lo largo de un interminable diálogo interno
de cada persona consigo misma. La mayor parte de este diálogo interno es neutro y no tiene relevancia alguna para la persona.
Sin embargo, existen determinados pensamientosque son los continuos causantes de sentimientos desagradables (como ansiedad, ira, etc…). Estos se conocen como pensamientos automáticos y son el origen de todo nuestro diálogo
interno, coloreando toda nuestra experiencia con interpretaciones personales.

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MODIFICACIÓN DE CONDUCTA
Estos pensamientos automáticos...